食卓にあるものを知ろう
Egg yolk, fried, without fat and salt
カロリーと栄養成分
359
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質18 g
炭水化物0.2 g
脂質32 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 359 kcal —
- たんぱく質 18 g 35%
- 炭水化物 0.2 g 0%
- 脂質 32 g 42%
- 飽和脂肪酸 8.6 g 43%
- 食物繊維 0 g 0%
- 糖類 0.2 g —
- ナトリウム 58.9 mg 3%
- コレステロール 1400 mg 467%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンA 872 µg 97%
- ビタミンC 0 mg 0%
- ビタミンD 7.2 µg 36%
- ビタミンE 6.1 mg 41%
- ビタミンK 2.2 µg 2%
- チアミン（ビタミンB1） 0.25 mg 21%
- リボフラビン（ビタミンB2） 0.49 mg 38%
- ナイアシン（ビタミンB3） 0.07 mg 0%
- ビタミンB6 0.44 mg 26%
- 葉酸（ビタミンB9） 124 µg 31%
- ビタミンB12 6.5 µg 272%
ミネラル
- カルシウム 156 mg 12%
- 鉄 5.9 mg 33%
- マグネシウム 15 mg 4%
- リン 600 mg 48%
- カリウム 133 mg 3%
- 亜鉛 5.9 mg 54%
- 銅 0.16 mg 17%
- マンガン 0.12 mg 5%
- セレン 108 µg 196%
- ヨウ素 122 µg 81%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 359 | 18 g | 0.2 g | 32 g |
| 50 g | 50 g | 180 | 8.9 g | 0.1 g | 16 g |
| 150 g | 150 g | 539 | 27 g | 0.3 g | 49 g |
| 200 g | 200 g | 718 | 35 g | 0.4 g | 65 g |
| 250 g | 250 g | 898 | 44 g | 0.6 g | 81 g |
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Egg yolk, fried, without fat and saltについてのよくある質問
Egg yolk, fried, without fat and saltの100 gには何カロリーありますか？
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出典：Fineli (Finland) 32938 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
