食卓にあるものを知ろう
卵黄
カロリーと栄養成分
鶏
325
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質16 g
脂質29 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 325 kcal —
- たんぱく質 16 g 32%
- 脂質 29 g 37%
- 食物繊維 0 g 0%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 325 | 16 g | – | 29 g |
| 50 g | 50 g | 163 | 7.9 g | – | 15 g |
| 150 g | 150 g | 488 | 24 g | – | 44 g |
| 200 g | 200 g | 650 | 32 g | – | 58 g |
| 250 g | 250 g | 813 | 40 g | – | 73 g |
卵黄についてのよくある質問
卵黄の100 gには何カロリーありますか？
卵黄の100 gには325 kcalが含まれ、たんぱく質は16 g、炭水化物は–、脂質は29 gです。
卵黄の50 gには何カロリーありますか？
卵黄の50 gには163 kcalが含まれ、たんぱく質は7.9 g、炭水化物は–、脂質は15 gです。
卵黄の150 gには何カロリーありますか？
卵黄の150 gには488 kcalが含まれ、たんぱく質は24 g、炭水化物は–、脂質は44 gです。
卵黄の200 gには何カロリーありますか？
卵黄の200 gには650 kcalが含まれ、たんぱく質は32 g、炭水化物は–、脂質は58 gです。
卵黄の250 gには何カロリーありますか？
卵黄の250 gには813 kcalが含まれ、たんぱく質は40 g、炭水化物は–、脂質は73 gです。
出典：CREA (Italy) 183010 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
