食卓にあるものを知ろう

全卵粉

カロリーと栄養成分

鶏

537
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質52 g
炭水化物0.4 g
脂質36 g

栄養成分

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合
  • カロリー 537 kcal —
  • たんぱく質 52 g 104%
  • 炭水化物 0.4 g 0%
  • 脂質 36 g 47%
  • 食物繊維 0 g 0%
  • 糖類 0.4 g —

1食分あたりのカロリー

1食分重量カロリーたんぱく質炭水化物脂質
100 g100 g53752 g0.4 g36 g
50 g50 g26926 g0.2 g18 g
150 g150 g80678 g0.6 g55 g
200 g200 g1074104 g0.8 g73 g
250 g250 g1343130 g1 g91 g

全卵粉についてのよくある質問

全卵粉はどう使えばいいですか?

水で溶いてから使う方法と、粉のまま生地に加える方法があります。溶く水の量は製品によって異なるため、卵液に戻すときはパッケージの分量に従ってください。

全卵粉は生卵の代わりになりますか?

パンケーキやクッキーなど、卵を生地に混ぜ込む料理なら代用しやすいです。卵液に戻す水の割合は製品ごとに違うため、表示された分量で溶いてから使います。

全卵粉でお菓子を作るときのコツは?

粉のまま加える場合は、小麦粉などの粉類と先に混ぜると、生地にだまができにくくなります。水分量はレシピと製品の戻し方に合わせて調整してください。

全卵粉は開封後どう保存しますか?

袋の口をしっかり閉じ、湿気やにおいを避けて、涼しく乾燥した場所に置きます。湿ったスプーンを入れず、開封後の期限が表示されている場合はそれに従ってください。

全卵粉と卵黄粉、卵白粉はどう違いますか?

全卵粉は卵黄と卵白の両方を含み、卵黄粉は卵黄、卵白粉は卵白を乾燥させたものです。卵黄粉はコクや色を加えたいとき、卵白粉は泡立ちやたんぱく質を加えたいときに選ばれます。

全卵粉は加熱せずに食べられますか?

乾燥粉末でも、すべての製品がそのまま食べられるとは限りません。加熱せずに使う場合は、加熱殺菌済みでその用途に使えると表示された製品を選び、表示の指示に従ってください。

出典:CREA (Italy) 181600 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準