食卓にあるものを知ろう
Eggs, chicken, egg white, dried
カロリーと栄養成分
351
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質82 g
炭水化物5.4 g
脂質0 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 351 kcal —
- たんぱく質 82 g 165%
- 炭水化物 5.4 g 2%
- 脂質 0 g 0%
- 飽和脂肪酸 0 g 0%
- 食物繊維 0 g 0%
- 糖類 5.4 g —
- ナトリウム 1585 mg 69%
- コレステロール 10.7 mg 4%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンA 0 µg 0%
- ビタミンC 0 mg 0%
- ビタミンE 0.1 mg 1%
- チアミン（ビタミンB1） 0.02 mg 1%
- リボフラビン（ビタミンB2） 2.5 mg 195%
- ナイアシン（ビタミンB3） 0.89 mg 6%
- パントテン酸（ビタミンB5） 0.67 mg 13%
- ビタミンB6 0.02 mg 1%
- ビオチン（ビタミンB7） 94.3 µg 314%
- 葉酸（ビタミンB9） 18 µg 5%
- ビタミンB12 0.12 µg 5%
- コリン 8.4 mg 2%
ミネラル
- カルシウム 36.5 mg 3%
- 鉄 0.15 mg 1%
- マグネシウム 40.5 mg 10%
- リン 106 mg 8%
- カリウム 604 mg 13%
- 亜鉛 0.07 mg 1%
- 銅 0.13 mg 14%
- マンガン 0.01 mg 0%
- セレン 75.5 µg 137%
- ヨウ素 22.5 µg 15%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 351 | 82 g | 5.4 g | 0 g |
| 50 g | 50 g | 175 | 41 g | 2.7 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 526 | 124 g | 8.1 g | 0 g |
| 200 g | 200 g | 702 | 165 g | 11 g | 0 g |
| 250 g | 250 g | 877 | 206 g | 14 g | 0 g |
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Eggs, chicken, egg white, driedについてのよくある質問
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出典：Frida (Denmark) 225 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
