食卓にあるものを知ろう

卵黄

カロリーと栄養成分

鶏肉、油を使わずに焼いたもの（フライパン）

386

カロリーkcal あたり 100 g

たんぱく質17 g

炭水化物0.2 g

脂質35 g

カロリーの割合

栄養成分

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合

1食分	重量	カロリー	たんぱく質	炭水化物	脂質
100 g	100 g	386	17 g	0.2 g	35 g
50 g	50 g	193	8.6 g	0.1 g	18 g
150 g	150 g	579	26 g	0.4 g	53 g
200 g	200 g	772	34 g	0.5 g	70 g
250 g	250 g	965	43 g	0.6 g	88 g

卵黄の100 gには何カロリーありますか？

卵黄の100 gには386 kcalが含まれ、たんぱく質は17 g、炭水化物は0.2 g、脂質は35 gです。

卵黄の50 gには何カロリーありますか？

卵黄の50 gには193 kcalが含まれ、たんぱく質は8.6 g、炭水化物は0.1 g、脂質は18 gです。

卵黄の150 gには何カロリーありますか？

卵黄の150 gには579 kcalが含まれ、たんぱく質は26 g、炭水化物は0.4 g、脂質は53 gです。

卵黄の200 gには何カロリーありますか？

卵黄の200 gには772 kcalが含まれ、たんぱく質は34 g、炭水化物は0.5 g、脂質は70 gです。

卵黄の250 gには何カロリーありますか？

卵黄の250 gには965 kcalが含まれ、たんぱく質は43 g、炭水化物は0.6 g、脂質は88 gです。

出典：BLS (Germany) E112182 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準