食卓にあるものを知ろう
卵白粉末
カロリーと栄養成分
鶏肉、乾燥、グルコース低減
376
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質82 g
炭水化物4.5 g
脂質0 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 376 kcal —
- たんぱく質 82 g 165%
- 炭水化物 4.5 g 2%
- 脂質 0 g 0%
- 飽和脂肪酸 0 g 0%
- 食物繊維 0 g 0%
- 糖類 0 g —
- ナトリウム 1238 mg 54%
- コレステロール 0 mg 0%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンA 0 µg 0%
- ビタミンC 0 mg 0%
- ビタミンD 0 µg 0%
- ビタミンE 0 mg 0%
- ビタミンK 0 µg 0%
- チアミン（ビタミンB1） 0.04 mg 3%
- リボフラビン（ビタミンB2） 2.3 mg 178%
- ナイアシン（ビタミンB3） 0.72 mg 5%
- パントテン酸（ビタミンB5） 2 mg 39%
- ビタミンB6 0.02 mg 1%
- 葉酸（ビタミンB9） 96 µg 24%
- ビタミンB12 0.53 µg 22%
- コリン 8.4 mg 2%
ミネラル
- カルシウム 89 mg 7%
- 鉄 0.24 mg 1%
- マグネシウム 72 mg 17%
- リン 89 mg 7%
- カリウム 1116 mg 24%
- 亜鉛 0.16 mg 1%
- 銅 0.17 mg 19%
- マンガン 0.05 mg 2%
- セレン 125 µg 227%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 376 | 82 g | 4.5 g | 0 g |
| 50 g | 50 g | 188 | 41 g | 2.2 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 564 | 124 g | 6.7 g | 0.1 g |
| 200 g | 200 g | 752 | 165 g | 8.9 g | 0.1 g |
| 250 g | 250 g | 940 | 206 g | 11 g | 0.1 g |
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卵白粉末についてのよくある質問
卵白粉末の100 gには何カロリーありますか？
卵白粉末の100 gには376 kcalが含まれ、たんぱく質は82 g、炭水化物は4.5 g、脂質は0 gです。
卵白粉末の50 gには何カロリーありますか？
卵白粉末の50 gには188 kcalが含まれ、たんぱく質は41 g、炭水化物は2.2 g、脂質は0 gです。
卵白粉末の150 gには何カロリーありますか？
卵白粉末の150 gには564 kcalが含まれ、たんぱく質は124 g、炭水化物は6.7 g、脂質は0.1 gです。
卵白粉末の200 gには何カロリーありますか？
卵白粉末の200 gには752 kcalが含まれ、たんぱく質は165 g、炭水化物は8.9 g、脂質は0.1 gです。
卵白粉末の250 gには何カロリーありますか？
卵白粉末の250 gには940 kcalが含まれ、たんぱく質は206 g、炭水化物は11 g、脂質は0.1 gです。
出典：Canadian Nutrient File 86 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
