食卓にあるものを知ろう
卵、魚介、野菜のミックスサラダ
カロリーと栄養成分
生野菜、ソース付き、包装済み
108
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質4.8 g
炭水化物3.8 g
脂質7.6 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 108 kcal —
- たんぱく質 4.8 g 10%
- 炭水化物 3.8 g 1%
- 脂質 7.6 g 10%
- 飽和脂肪酸 1 g 5%
- 食物繊維 2.8 g 10%
- 糖類 2 g —
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 108 | 4.8 g | 3.8 g | 7.6 g |
| 50 g | 50 g | 54 | 2.4 g | 1.9 g | 3.8 g |
| 150 g | 150 g | 162 | 7.1 g | 5.7 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 216 | 9.5 g | 7.5 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 270 | 12 g | 9.4 g | 19 g |
卵、魚介、野菜のミックスサラダについてのよくある質問
卵、魚介、野菜のミックスサラダの100 gには何カロリーありますか？
卵、魚介、野菜のミックスサラダの100 gには108 kcalが含まれ、たんぱく質は4.8 g、炭水化物は3.8 g、脂質は7.6 gです。
卵、魚介、野菜のミックスサラダの50 gには何カロリーありますか？
卵、魚介、野菜のミックスサラダの50 gには54 kcalが含まれ、たんぱく質は2.4 g、炭水化物は1.9 g、脂質は3.8 gです。
卵、魚介、野菜のミックスサラダの150 gには何カロリーありますか？
卵、魚介、野菜のミックスサラダの150 gには162 kcalが含まれ、たんぱく質は7.1 g、炭水化物は5.7 g、脂質は11 gです。
卵、魚介、野菜のミックスサラダの200 gには何カロリーありますか？
卵、魚介、野菜のミックスサラダの200 gには216 kcalが含まれ、たんぱく質は9.5 g、炭水化物は7.5 g、脂質は15 gです。
卵、魚介、野菜のミックスサラダの250 gには何カロリーありますか？
卵、魚介、野菜のミックスサラダの250 gには270 kcalが含まれ、たんぱく質は12 g、炭水化物は9.4 g、脂質は19 gです。
出典：ANSES–Ciqual (France) 25668 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
