食卓にあるものを知ろう
全脂粉乳
カロリーと栄養成分
496
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質26 g
炭水化物38 g
脂質27 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 496 kcal —
- たんぱく質 26 g 53%
- 炭水化物 38 g 14%
- 脂質 27 g 34%
- 飽和脂肪酸 17 g 84%
- 食物繊維 0 g 0%
- 糖類 38 g —
- ナトリウム 371 mg 16%
- コレステロール 97 mg 32%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンA 258 µg 29%
- ビタミンC 8.6 mg 10%
- ビタミンD 15.8 µg 79%
- ビタミンE 0.58 mg 4%
- ビタミンK 2.2 µg 2%
- チアミン（ビタミンB1） 0.28 mg 24%
- リボフラビン（ビタミンB2） 1.2 mg 93%
- ナイアシン（ビタミンB3） 0.65 mg 4%
- パントテン酸（ビタミンB5） 2.3 mg 45%
- ビタミンB6 0.3 mg 18%
- 葉酸（ビタミンB9） 37 µg 9%
- ビタミンB12 3.3 µg 135%
- コリン 119 mg 22%
ミネラル
- カルシウム 912 mg 70%
- 鉄 0.47 mg 3%
- マグネシウム 85 mg 20%
- リン 776 mg 62%
- カリウム 1330 mg 28%
- 亜鉛 3.3 mg 30%
- 銅 0.08 mg 9%
- マンガン 0.04 mg 2%
- セレン 16.3 µg 30%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 496 | 26 g | 38 g | 27 g |
| 50 g | 50 g | 248 | 13 g | 19 g | 13 g |
| 150 g | 150 g | 744 | 40 g | 58 g | 40 g |
| 200 g | 200 g | 992 | 53 g | 77 g | 53 g |
| 250 g | 250 g | 1240 | 66 g | 96 g | 67 g |
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全脂粉乳についてのよくある質問
全脂粉乳の100 gには何カロリーありますか？
全脂粉乳の100 gには496 kcalが含まれ、たんぱく質は26 g、炭水化物は38 g、脂質は27 gです。
全脂粉乳の50 gには何カロリーありますか？
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全脂粉乳の150 gには何カロリーありますか？
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全脂粉乳の200 gには何カロリーありますか？
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全脂粉乳の250 gには何カロリーありますか？
全脂粉乳の250 gには1240 kcalが含まれ、たんぱく質は66 g、炭水化物は96 g、脂質は67 gです。
出典：Canadian Nutrient File 66 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
