食卓にあるものを知ろう
Milk, dry, whole, powder
カロリーと栄養成分
476
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質23 g
炭水化物37 g
脂質26 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 476 kcal —
- たんぱく質 23 g 47%
- 炭水化物 37 g 13%
- 脂質 26 g 33%
- 飽和脂肪酸 17 g 84%
- 食物繊維 0 g 0%
- 糖類 37 g —
- ナトリウム 290 mg 13%
- コレステロール 107 mg 36%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンA 1202 µg 134%
- ビタミンC 10 mg 11%
- ビタミンD 1.2 µg 6%
- ビタミンE 2.5 mg 17%
- ビタミンK 0 µg 0%
- チアミン（ビタミンB1） 0.34 mg 28%
- リボフラビン（ビタミンB2） 1.2 mg 93%
- ナイアシン（ビタミンB3） 0.65 mg 4%
- パントテン酸（ビタミンB5） 3.6 mg 72%
- ビタミンB6 0.41 mg 24%
- ビオチン（ビタミンB7） 10 µg 33%
- 葉酸（ビタミンB9） 37 µg 9%
- ビタミンB12 2.3 µg 96%
- コリン 117 mg 21%
ミネラル
- カルシウム 846 mg 65%
- 鉄 0.21 mg 1%
- マグネシウム 83 mg 20%
- リン 683 mg 55%
- カリウム 1227 mg 26%
- 亜鉛 2.8 mg 25%
- 銅 0.03 mg 3%
- マンガン 0.01 mg 1%
- セレン 14.5 µg 26%
- ヨウ素 115 µg 76%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 476 | 23 g | 37 g | 26 g |
| 50 g | 50 g | 238 | 12 g | 19 g | 13 g |
| 150 g | 150 g | 714 | 35 g | 56 g | 39 g |
| 200 g | 200 g | 952 | 47 g | 74 g | 52 g |
| 250 g | 250 g | 1191 | 59 g | 93 g | 65 g |
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Milk, dry, whole, powderについてのよくある質問
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出典：Frida (Denmark) 511 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
