食卓にあるものを知ろう
Dried pineapple coated with yoghurt
カロリーと栄養成分
418
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質8.3 g
炭水化物55 g
脂質17 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 418 kcal —
- たんぱく質 8.3 g 17%
- 炭水化物 55 g 20%
- 脂質 17 g 22%
- 飽和脂肪酸 10 g 50%
- 食物繊維 0 g 0%
- 糖類 55 g —
- ナトリウム 226 mg 10%
- コレステロール 3.9 mg 1%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンA 5.6 µg 1%
- ビタミンC 28.3 mg 31%
- ビタミンD 0 µg 0%
- ビタミンE 0.91 mg 6%
- ビタミンK 12.2 µg 10%
- チアミン（ビタミンB1） 0.23 mg 19%
- リボフラビン（ビタミンB2） 0.54 mg 41%
- ナイアシン（ビタミンB3） 1.5 mg 9%
- ビタミンB6 0.38 mg 22%
- 葉酸（ビタミンB9） 36.2 µg 9%
- ビタミンB12 0.55 µg 23%
ミネラル
- カルシウム 324 mg 25%
- 鉄 0.92 mg 5%
- マグネシウム 60.2 mg 14%
- リン 230 mg 18%
- カリウム 670 mg 14%
- 亜鉛 1.3 mg 12%
- 銅 0.33 mg 37%
- マンガン 0.02 mg 1%
- セレン 4.5 µg 8%
- ヨウ素 32.1 µg 21%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 418 | 8.3 g | 55 g | 17 g |
| 50 g | 50 g | 209 | 4.2 g | 28 g | 8.5 g |
| 150 g | 150 g | 627 | 13 g | 83 g | 26 g |
| 200 g | 200 g | 836 | 17 g | 111 g | 34 g |
| 250 g | 250 g | 1045 | 21 g | 138 g | 43 g |
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Dried pineapple coated with yoghurtについてのよくある質問
Dried pineapple coated with yoghurtの100 gには何カロリーありますか？
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出典：Fineli (Finland) 33268 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
