食卓にあるものを知ろう
Doughnut, chocolate iced
カロリーと栄養成分
397
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質6.4 g
炭水化物44 g
脂質21 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 397 kcal —
- たんぱく質 6.4 g 13%
- 炭水化物 44 g 16%
- 脂質 21 g 27%
- 飽和脂肪酸 11 g 57%
- 食物繊維 1.6 g 6%
- 糖類 18 g —
- ナトリウム 430 mg 19%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンA 0 µg 0%
- ビタミンC 0 mg 0%
- ビタミンD 0 µg 0%
- ビタミンE 1.5 mg 10%
- チアミン（ビタミンB1） 0.15 mg 13%
- リボフラビン（ビタミンB2） 0.13 mg 10%
- ナイアシン（ビタミンB3） 1.6 mg 10%
- ビタミンB6 0.25 mg 15%
- 葉酸（ビタミンB9） 66 µg 17%
- ビタミンB12 0 µg 0%
ミネラル
- カルシウム 48 mg 4%
- 鉄 1.7 mg 9%
- リン 172 mg 14%
- カリウム 155 mg 3%
- 亜鉛 0.65 mg 6%
- セレン 8 µg 15%
- ヨウ素 17 µg 11%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 397 | 6.4 g | 44 g | 21 g |
| 50 g | 50 g | 199 | 3.2 g | 22 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 596 | 9.6 g | 66 g | 32 g |
| 200 g | 200 g | 794 | 13 g | 88 g | 43 g |
| 250 g | 250 g | 993 | 16 g | 110 g | 54 g |
似た食品
Doughnut, chocolate icedについてのよくある質問
Doughnut, chocolate icedの100 gには何カロリーありますか？
Doughnut, chocolate icedの100 gには397 kcalが含まれ、たんぱく質は6.4 g、炭水化物は44 g、脂質は21 gです。
Doughnut, chocolate icedの50 gには何カロリーありますか？
Doughnut, chocolate icedの50 gには199 kcalが含まれ、たんぱく質は3.2 g、炭水化物は22 g、脂質は11 gです。
Doughnut, chocolate icedの150 gには何カロリーありますか？
Doughnut, chocolate icedの150 gには596 kcalが含まれ、たんぱく質は9.6 g、炭水化物は66 g、脂質は32 gです。
Doughnut, chocolate icedの200 gには何カロリーありますか？
Doughnut, chocolate icedの200 gには794 kcalが含まれ、たんぱく質は13 g、炭水化物は88 g、脂質は43 gです。
Doughnut, chocolate icedの250 gには何カロリーありますか？
Doughnut, chocolate icedの250 gには993 kcalが含まれ、たんぱく質は16 g、炭水化物は110 g、脂質は54 gです。
出典：FOODfiles (New Zealand) A1143 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
