食卓にあるものを知ろう
デビルフィッシュの肉
カロリーと栄養成分
先住民族
97
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質12 g
炭水化物0 g
脂質5.3 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 97 kcal —
- たんぱく質 12 g 23%
- 炭水化物 0 g 0%
- 脂質 5.3 g 7%
- 食物繊維 0 g 0%
- 糖類 0 g —
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンA 306 µg 34%
- ビタミンC 3 mg 3%
- チアミン（ビタミンB1） 0.09 mg 8%
- リボフラビン（ビタミンB2） 0.1 mg 8%
- ナイアシン（ビタミンB3） 1.1 mg 7%
ミネラル
- カルシウム 12 mg 1%
- 鉄 0.4 mg 2%
- リン 3 mg 0%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 97 | 12 g | 0 g | 5.3 g |
| 50 g | 50 g | 49 | 5.9 g | 0 g | 2.7 g |
| 150 g | 150 g | 146 | 18 g | 0 g | 8 g |
| 200 g | 200 g | 194 | 23 g | 0 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 243 | 29 g | 0 g | 13 g |
デビルフィッシュの肉についてのよくある質問
デビルフィッシュの肉の100 gには何カロリーありますか？
デビルフィッシュの肉の100 gには97 kcalが含まれ、たんぱく質は12 g、炭水化物は0 g、脂質は5.3 gです。
デビルフィッシュの肉の50 gには何カロリーありますか？
デビルフィッシュの肉の50 gには49 kcalが含まれ、たんぱく質は5.9 g、炭水化物は0 g、脂質は2.7 gです。
デビルフィッシュの肉の150 gには何カロリーありますか？
デビルフィッシュの肉の150 gには146 kcalが含まれ、たんぱく質は18 g、炭水化物は0 g、脂質は8 gです。
デビルフィッシュの肉の200 gには何カロリーありますか？
デビルフィッシュの肉の200 gには194 kcalが含まれ、たんぱく質は23 g、炭水化物は0 g、脂質は11 gです。
デビルフィッシュの肉の250 gには何カロリーありますか？
デビルフィッシュの肉の250 gには243 kcalが含まれ、たんぱく質は29 g、炭水化物は0 g、脂質は13 gです。
出典：Canadian Nutrient File 5882 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
