食卓にあるものを知ろう

塩抜きしたタラと卵の料理

カロリーと栄養成分

ブラジル風レシピ, 塩入り

166

カロリーkcal あたり 100 g

たんぱく質14 g

炭水化物1.5 g

脂質11 g

カロリーの割合

栄養成分

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合

1食分	重量	カロリー	たんぱく質	炭水化物	脂質
100 g	100 g	166	14 g	1.5 g	11 g
50 g	50 g	83	6.9 g	0.8 g	5.3 g
150 g	150 g	249	21 g	2.3 g	16 g
200 g	200 g	332	28 g	3 g	21 g
250 g	250 g	415	35 g	3.8 g	26 g

塩抜きしたタラと卵の料理の100 gには何カロリーありますか？

塩抜きしたタラと卵の料理の100 gには166 kcalが含まれ、たんぱく質は14 g、炭水化物は1.5 g、脂質は11 gです。

塩抜きしたタラと卵の料理の50 gには何カロリーありますか？

塩抜きしたタラと卵の料理の50 gには83 kcalが含まれ、たんぱく質は6.9 g、炭水化物は0.8 g、脂質は5.3 gです。

塩抜きしたタラと卵の料理の150 gには何カロリーありますか？

塩抜きしたタラと卵の料理の150 gには249 kcalが含まれ、たんぱく質は21 g、炭水化物は2.3 g、脂質は16 gです。

塩抜きしたタラと卵の料理の200 gには何カロリーありますか？

塩抜きしたタラと卵の料理の200 gには332 kcalが含まれ、たんぱく質は28 g、炭水化物は3 g、脂質は21 gです。

塩抜きしたタラと卵の料理の250 gには何カロリーありますか？

塩抜きしたタラと卵の料理の250 gには415 kcalが含まれ、たんぱく質は35 g、炭水化物は3.8 g、脂質は26 gです。

出典：tbca BRC0303E · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準