食卓にあるものを知ろう
サワークリームベースの乾燥オニオンスープディップ
カロリーと栄養成分
190
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質7 g
炭水化物11 g
脂質13 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 190 kcal —
- たんぱく質 7 g 14%
- 炭水化物 11 g 4%
- 脂質 13 g 17%
- 飽和脂肪酸 8 g 40%
- 食物繊維 0.3 g 1%
- 糖類 0.6 g —
- ナトリウム 692 mg 30%
- コレステロール 32.3 mg 11%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンA 110 µg 12%
- ビタミンC 1.1 mg 1%
- ビタミンD 0.32 µg 2%
- ビタミンE 0.38 mg 3%
- ビタミンK 0.76 µg 1%
- チアミン（ビタミンB1） 0.06 mg 5%
- リボフラビン（ビタミンB2） 0.24 mg 19%
- ナイアシン（ビタミンB3） 0.18 mg 1%
- ビタミンB6 0.06 mg 4%
- 葉酸（ビタミンB9） 10.1 µg 3%
- ビタミンB12 0.28 µg 12%
ミネラル
- カルシウム 141 mg 11%
- 鉄 0.15 mg 1%
- マグネシウム 14.8 mg 4%
- リン 94.8 mg 8%
- カリウム 251 mg 5%
- 亜鉛 0.34 mg 3%
- 銅 0.04 mg 4%
- セレン 4.2 µg 8%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 190 | 7 g | 11 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 95 | 3.5 g | 5.6 g | 6.5 g |
| 150 g | 150 g | 285 | 11 g | 17 g | 20 g |
| 200 g | 200 g | 380 | 14 g | 22 g | 26 g |
| 250 g | 250 g | 475 | 18 g | 28 g | 33 g |
サワークリームベースの乾燥オニオンスープディップについてのよくある質問
サワークリームベースの乾燥オニオンスープディップの100 gには何カロリーありますか？
サワークリームベースの乾燥オニオンスープディップの100 gには190 kcalが含まれ、たんぱく質は7 g、炭水化物は11 g、脂質は13 gです。
サワークリームベースの乾燥オニオンスープディップの50 gには何カロリーありますか？
サワークリームベースの乾燥オニオンスープディップの50 gには95 kcalが含まれ、たんぱく質は3.5 g、炭水化物は5.6 g、脂質は6.5 gです。
サワークリームベースの乾燥オニオンスープディップの150 gには何カロリーありますか？
サワークリームベースの乾燥オニオンスープディップの150 gには285 kcalが含まれ、たんぱく質は11 g、炭水化物は17 g、脂質は20 gです。
サワークリームベースの乾燥オニオンスープディップの200 gには何カロリーありますか？
サワークリームベースの乾燥オニオンスープディップの200 gには380 kcalが含まれ、たんぱく質は14 g、炭水化物は22 g、脂質は26 gです。
サワークリームベースの乾燥オニオンスープディップの250 gには何カロリーありますか？
サワークリームベースの乾燥オニオンスープディップの250 gには475 kcalが含まれ、たんぱく質は18 g、炭水化物は28 g、脂質は33 gです。
出典：Canadian Nutrient File 6788 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
