食卓にあるものを知ろう
ストロベリーギリシャヨーグルト Dannon Oikos
カロリーと栄養成分
ギリシャ
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 106 kcal —
- たんぱく質 8.3 g 17%
- 炭水化物 11 g 4%
- 脂質 2.9 g 4%
- 飽和脂肪酸 1.8 g 9%
- 食物繊維 1 g 4%
- 糖類 11 g —
- ナトリウム 34 mg 1%
- コレステロール 13 mg 4%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンA 1 µg 0%
- ビタミンD 0 µg 0%
- チアミン（ビタミンB1） 0.04 mg 3%
- リボフラビン（ビタミンB2） 0.23 mg 17%
- ナイアシン（ビタミンB3） 0.21 mg 1%
- パントテン酸（ビタミンB5） 0.39 mg 8%
- ビタミンB6 0.05 mg 3%
- ビタミンB12 0.56 µg 23%
ミネラル
- カルシウム 86 mg 7%
- 鉄 0.07 mg 0%
- マグネシウム 10 mg 2%
- リン 110 mg 9%
- カリウム 131 mg 3%
- 亜鉛 0.39 mg 4%
- 銅 0.02 mg 2%
- マンガン 0.03 mg 1%
- セレン 9.5 µg 17%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 106 | 8.3 g | 11 g | 2.9 g |
| 1食分 | 150 g | 159 | 12 g | 16 g | 4.4 g |
| 2食分 | 300 g | 318 | 25 g | 32 g | 8.8 g |
| ½食分 | 75 g | 80 | 6.2 g | 8 g | 2.2 g |
| 3食分 | 450 g | 477 | 37 g | 48 g | 13 g |
| 4食分 | 600 g | 636 | 50 g | 64 g | 18 g |
| 50 g | 50 g | 53 | 4.1 g | 5.3 g | 1.5 g |
| 200 g | 200 g | 212 | 17 g | 21 g | 5.8 g |
| 250 g | 250 g | 265 | 21 g | 27 g | 7.3 g |
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ストロベリーギリシャヨーグルト Dannon Oikosについてのよくある質問
ストロベリーギリシャヨーグルト Dannon Oikosの100 gには何カロリーありますか？
ストロベリーギリシャヨーグルト Dannon Oikosの100 gには106 kcalが含まれ、たんぱく質は8.3 g、炭水化物は11 g、脂質は2.9 gです。
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出典：USDA FoodData Central 171297 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
