食卓にあるものを知ろう
ダノン オイコス ストロベリーギリシャヨーグルト
カロリーと栄養成分
ギリシャ風、無脂肪
84
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質8 g
炭水化物12 g
脂質0.2 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 84 kcal —
- たんぱく質 8 g 16%
- 炭水化物 12 g 4%
- 脂質 0.2 g 0%
- 飽和脂肪酸 0.1 g 1%
- 食物繊維 0.4 g 1%
- 糖類 12 g —
- ナトリウム 33 mg 1%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンC 0.2 mg 0%
- ビタミンD 1 µg 5%
- チアミン（ビタミンB1） 0.03 mg 3%
- リボフラビン（ビタミンB2） 0.22 mg 17%
- ナイアシン（ビタミンB3） 0.22 mg 1%
- パントテン酸（ビタミンB5） 0.39 mg 8%
- ビタミンB6 0.05 mg 3%
- 葉酸（ビタミンB9） 20 µg 5%
- ビタミンB12 0.59 µg 25%
ミネラル
- カルシウム 94 mg 7%
- 鉄 0.06 mg 0%
- マグネシウム 11 mg 3%
- リン 114 mg 9%
- カリウム 145 mg 3%
- 亜鉛 0.45 mg 4%
- 銅 0.02 mg 2%
- マンガン 0.03 mg 1%
- セレン 8.9 µg 16%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 84 | 8 g | 12 g | 0.2 g |
| 1食分 | 150 g | 126 | 12 g | 18 g | 0.3 g |
| 2食分 | 300 g | 252 | 24 g | 36 g | 0.7 g |
| ½食分 | 75 g | 63 | 6 g | 9.1 g | 0.2 g |
| 3食分 | 450 g | 378 | 36 g | 55 g | 1 g |
| 4食分 | 600 g | 504 | 48 g | 73 g | 1.3 g |
| 50 g | 50 g | 42 | 4 g | 6.1 g | 0.1 g |
| 200 g | 200 g | 168 | 16 g | 24 g | 0.4 g |
| 250 g | 250 g | 210 | 20 g | 30 g | 0.6 g |
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ダノン オイコス ストロベリーギリシャヨーグルトについてのよくある質問
ダノン オイコス ストロベリーギリシャヨーグルトの100 gには何カロリーありますか？
ダノン オイコス ストロベリーギリシャヨーグルトの100 gには84 kcalが含まれ、たんぱく質は8 g、炭水化物は12 g、脂質は0.2 gです。
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ダノン オイコス ストロベリーギリシャヨーグルトの200 gには168 kcalが含まれ、たんぱく質は16 g、炭水化物は24 g、脂質は0.4 gです。
出典：USDA FoodData Central 171299 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
