食卓にあるものを知ろう
田舎風黒こしょうパテ
カロリーと栄養成分
グラッセ仕立て
239
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質14 g
炭水化物4.2 g
脂質18 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 239 kcal —
- たんぱく質 14 g 29%
- 炭水化物 4.2 g 2%
- 脂質 18 g 23%
- 飽和脂肪酸 6.4 g 32%
- 食物繊維 0 g 0%
- 糖類 1.3 g —
- ナトリウム 904 mg 39%
- コレステロール 108 mg 36%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンC 0 mg 0%
- ビタミンD 0.18 µg 1%
- チアミン（ビタミンB1） 0.12 mg 10%
- リボフラビン（ビタミンB2） 0.72 mg 56%
- ナイアシン（ビタミンB3） 4.4 mg 28%
- ビタミンB6 0.12 mg 7%
- ビタミンB12 4.9 µg 204%
ミネラル
- カルシウム 28 mg 2%
- 鉄 4.9 mg 27%
- マグネシウム 13 mg 3%
- リン 165 mg 13%
- カリウム 219 mg 5%
- 亜鉛 2.1 mg 19%
- 銅 0.74 mg 82%
- マンガン 0.22 mg 9%
- セレン 25.1 µg 46%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 239 | 14 g | 4.2 g | 18 g |
| 50 g | 50 g | 120 | 7.2 g | 2.1 g | 8.9 g |
| 150 g | 150 g | 359 | 22 g | 6.3 g | 27 g |
| 200 g | 200 g | 478 | 29 g | 8.4 g | 36 g |
| 250 g | 250 g | 598 | 36 g | 11 g | 45 g |
田舎風黒こしょうパテについてのよくある質問
田舎風黒こしょうパテの100 gには何カロリーありますか？
田舎風黒こしょうパテの100 gには239 kcalが含まれ、たんぱく質は14 g、炭水化物は4.2 g、脂質は18 gです。
田舎風黒こしょうパテの50 gには何カロリーありますか？
田舎風黒こしょうパテの50 gには120 kcalが含まれ、たんぱく質は7.2 g、炭水化物は2.1 g、脂質は8.9 gです。
田舎風黒こしょうパテの150 gには何カロリーありますか？
田舎風黒こしょうパテの150 gには359 kcalが含まれ、たんぱく質は22 g、炭水化物は6.3 g、脂質は27 gです。
田舎風黒こしょうパテの200 gには何カロリーありますか？
田舎風黒こしょうパテの200 gには478 kcalが含まれ、たんぱく質は29 g、炭水化物は8.4 g、脂質は36 gです。
田舎風黒こしょうパテの250 gには何カロリーありますか？
田舎風黒こしょうパテの250 gには598 kcalが含まれ、たんぱく質は36 g、炭水化物は11 g、脂質は45 gです。
出典：Canadian Nutrient File 7169 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
