食卓にあるものを知ろう
混合ボロニアデリミート
カロリーと栄養成分
ボロニア
286
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質12 g
炭水化物8.4 g
脂質22 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 286 kcal —
- たんぱく質 12 g 25%
- 炭水化物 8.4 g 3%
- 脂質 22 g 28%
- 飽和脂肪酸 8.2 g 41%
- 食物繊維 0 g 0%
- 糖類 1.1 g —
- ナトリウム 1278 mg 56%
- コレステロール 71.7 mg 24%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンA 0 µg 0%
- ビタミンC 0 mg 0%
- ビタミンD 0.32 µg 2%
- ビタミンE 0 mg 0%
- ビタミンK 0.3 µg 0%
- チアミン（ビタミンB1） 0.15 mg 12%
- リボフラビン（ビタミンB2） 0.16 mg 12%
- ナイアシン（ビタミンB3） 3.6 mg 22%
- ビタミンB6 0.11 mg 6%
- 葉酸（ビタミンB9） 6 µg 2%
- ビタミンB12 0.93 µg 39%
- コリン 65.6 mg 12%
ミネラル
- カルシウム 96 mg 7%
- 鉄 1.1 mg 6%
- マグネシウム 17 mg 4%
- リン 187 mg 15%
- カリウム 315 mg 7%
- 亜鉛 1 mg 9%
- 銅 0.06 mg 6%
- マンガン 0.06 mg 3%
- セレン 10.7 µg 20%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 286 | 12 g | 8.4 g | 22 g |
| 50 g | 50 g | 143 | 6.2 g | 4.2 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 429 | 19 g | 13 g | 33 g |
| 200 g | 200 g | 572 | 25 g | 17 g | 44 g |
| 250 g | 250 g | 715 | 31 g | 21 g | 56 g |
混合ボロニアデリミートについてのよくある質問
混合ボロニアデリミートの100 gには何カロリーありますか？
混合ボロニアデリミートの100 gには286 kcalが含まれ、たんぱく質は12 g、炭水化物は8.4 g、脂質は22 gです。
混合ボロニアデリミートの50 gには何カロリーありますか？
混合ボロニアデリミートの50 gには143 kcalが含まれ、たんぱく質は6.2 g、炭水化物は4.2 g、脂質は11 gです。
混合ボロニアデリミートの150 gには何カロリーありますか？
混合ボロニアデリミートの150 gには429 kcalが含まれ、たんぱく質は19 g、炭水化物は13 g、脂質は33 gです。
混合ボロニアデリミートの200 gには何カロリーありますか？
混合ボロニアデリミートの200 gには572 kcalが含まれ、たんぱく質は25 g、炭水化物は17 g、脂質は44 gです。
混合ボロニアデリミートの250 gには何カロリーありますか？
混合ボロニアデリミートの250 gには715 kcalが含まれ、たんぱく質は31 g、炭水化物は21 g、脂質は56 gです。
出典：Canadian Nutrient File 7287 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
