食卓にあるものを知ろう
チキンウインナー
カロリーと栄養成分
フランクフルト
222
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質13 g
炭水化物6.4 g
脂質16 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 222 kcal —
- たんぱく質 13 g 27%
- 炭水化物 6.4 g 2%
- 脂質 16 g 20%
- 飽和脂肪酸 4.6 g 23%
- 食物繊維 0 g 0%
- 糖類 0.4 g —
- ナトリウム 1124 mg 49%
- コレステロール 99 mg 33%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンA 0 µg 0%
- ビタミンC 0 mg 0%
- ビタミンD 0.4 µg 2%
- ビタミンE 0.22 mg 1%
- ビタミンK 0 µg 0%
- チアミン（ビタミンB1） 0.07 mg 6%
- リボフラビン（ビタミンB2） 0.12 mg 9%
- ナイアシン（ビタミンB3） 3.8 mg 23%
- パントテン酸（ビタミンB5） 1.1 mg 21%
- ビタミンB6 0.08 mg 5%
- 葉酸（ビタミンB9） 7 µg 2%
- ビタミンB12 0.54 µg 22%
- コリン 50.5 mg 9%
ミネラル
- カルシウム 93 mg 7%
- 鉄 1.1 mg 6%
- マグネシウム 12.4 mg 3%
- リン 212 mg 17%
- カリウム 381 mg 8%
- 亜鉛 1 mg 9%
- 銅 0.06 mg 7%
- マンガン 0.04 mg 2%
- セレン 19.6 µg 36%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 222 | 13 g | 6.4 g | 16 g |
| 50 g | 50 g | 111 | 6.7 g | 3.2 g | 7.8 g |
| 150 g | 150 g | 333 | 20 g | 9.5 g | 23 g |
| 200 g | 200 g | 444 | 27 g | 13 g | 31 g |
| 250 g | 250 g | 555 | 33 g | 16 g | 39 g |
チキンウインナーについてのよくある質問
チキンウインナーの100 gには何カロリーありますか？
チキンウインナーの100 gには222 kcalが含まれ、たんぱく質は13 g、炭水化物は6.4 g、脂質は16 gです。
チキンウインナーの50 gには何カロリーありますか？
チキンウインナーの50 gには111 kcalが含まれ、たんぱく質は6.7 g、炭水化物は3.2 g、脂質は7.8 gです。
チキンウインナーの150 gには何カロリーありますか？
チキンウインナーの150 gには333 kcalが含まれ、たんぱく質は20 g、炭水化物は9.5 g、脂質は23 gです。
チキンウインナーの200 gには何カロリーありますか？
チキンウインナーの200 gには444 kcalが含まれ、たんぱく質は27 g、炭水化物は13 g、脂質は31 gです。
チキンウインナーの250 gには何カロリーありますか？
チキンウインナーの250 gには555 kcalが含まれ、たんぱく質は33 g、炭水化物は16 g、脂質は39 gです。
出典：Canadian Nutrient File 1187 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
