食卓にあるものを知ろう
ココナッツウォーター
カロリーと栄養成分
無糖、即飲
18
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質0.2 g
炭水化物4.2 g
脂質0 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 18 kcal —
- たんぱく質 0.2 g 0%
- 炭水化物 4.2 g 2%
- 脂質 0 g 0%
- 飽和脂肪酸 0 g 0%
- 食物繊維 0 g 0%
- 糖類 3.9 g —
- ナトリウム 26 mg 1%
- コレステロール 0 mg 0%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンA 0 µg 0%
- ビタミンC 9.9 mg 11%
- ビタミンD 0 µg 0%
- ビタミンE 0 mg 0%
- ビタミンK 0 µg 0%
- チアミン（ビタミンB1） 0.03 mg 3%
- リボフラビン（ビタミンB2） 0 mg 0%
- ナイアシン（ビタミンB3） 0 mg 0%
- ビタミンB6 0 mg 0%
- 葉酸（ビタミンB9） 0 µg 0%
- ビタミンB12 0 µg 0%
- コリン 0 mg 0%
ミネラル
- カルシウム 7 mg 1%
- 鉄 0.03 mg 0%
- マグネシウム 6 mg 1%
- リン 5 mg 0%
- カリウム 165 mg 4%
- 亜鉛 0.02 mg 0%
- 銅 0.01 mg 1%
- マンガン 0.22 mg 10%
- セレン 0 µg 0%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 18 | 0.2 g | 4.2 g | 0 g |
| 50 g | 50 g | 9 | 0.1 g | 2.1 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 27 | 0.3 g | 6.4 g | 0 g |
| 200 g | 200 g | 36 | 0.4 g | 8.5 g | 0 g |
| 250 g | 250 g | 45 | 0.6 g | 11 g | 0 g |
ココナッツウォーターについてのよくある質問
ココナッツウォーターの100 gには何カロリーありますか？
ココナッツウォーターの100 gには18 kcalが含まれ、たんぱく質は0.2 g、炭水化物は4.2 g、脂質は0 gです。
ココナッツウォーターの50 gには何カロリーありますか？
ココナッツウォーターの50 gには9 kcalが含まれ、たんぱく質は0.1 g、炭水化物は2.1 g、脂質は0 gです。
ココナッツウォーターの150 gには何カロリーありますか？
ココナッツウォーターの150 gには27 kcalが含まれ、たんぱく質は0.3 g、炭水化物は6.4 g、脂質は0 gです。
ココナッツウォーターの200 gには何カロリーありますか？
ココナッツウォーターの200 gには36 kcalが含まれ、たんぱく質は0.4 g、炭水化物は8.5 g、脂質は0 gです。
ココナッツウォーターの250 gには何カロリーありますか？
ココナッツウォーターの250 gには45 kcalが含まれ、たんぱく質は0.6 g、炭水化物は11 g、脂質は0 gです。
出典：Canadian Nutrient File 7224 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
