食卓にあるものを知ろう
ルートビア
カロリーと栄養成分
飲料、炭酸、ルートビア
41
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質0 g
炭水化物11 g
脂質0 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 41 kcal —
- たんぱく質 0 g 0%
- 炭水化物 11 g 4%
- 脂質 0 g 0%
- 飽和脂肪酸 0 g 0%
- 食物繊維 0 g 0%
- 糖類 11 g —
- ナトリウム 13 mg 1%
- コレステロール 0 mg 0%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンA 0 µg 0%
- ビタミンC 0 mg 0%
- ビタミンD 0 µg 0%
- ビタミンE 0 mg 0%
- ビタミンK 0 µg 0%
- チアミン（ビタミンB1） 0 mg 0%
- リボフラビン（ビタミンB2） 0 mg 0%
- ナイアシン（ビタミンB3） 0 mg 0%
- パントテン酸（ビタミンB5） 0 mg 0%
- ビタミンB6 0 mg 0%
- 葉酸（ビタミンB9） 0 µg 0%
- ビタミンB12 0 µg 0%
- コリン 0.3 mg 0%
ミネラル
- カルシウム 5 mg 0%
- 鉄 0.05 mg 0%
- マグネシウム 1 mg 0%
- リン 0 mg 0%
- カリウム 1 mg 0%
- 亜鉛 0.07 mg 1%
- 銅 0.01 mg 1%
- マンガン 0.01 mg 1%
- セレン 0.1 µg 0%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 41 | 0 g | 11 g | 0 g |
| 1食分 | 30.8 g | 13 | 0 g | 3.3 g | 0 g |
| 2食分 | 61.6 g | 25 | 0 g | 6.5 g | 0 g |
| ½食分 | 15.4 g | 6 | 0 g | 1.6 g | 0 g |
| 3食分 | 92.4 g | 38 | 0 g | 9.8 g | 0 g |
| 4食分 | 123.2 g | 51 | 0 g | 13 g | 0 g |
| 50 g | 50 g | 21 | 0 g | 5.3 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 62 | 0 g | 16 g | 0 g |
| 200 g | 200 g | 82 | 0 g | 21 g | 0 g |
| 250 g | 250 g | 103 | 0 g | 27 g | 0 g |
ルートビアについてのよくある質問
ルートビアはどんな飲み物ですか？
ルートビアは、根や樹皮、スパイスなどの香りをつけた炭酸飲料です。名前に「ビア」とありますが、現在一般的に売られているものはビールのようなアルコール飲料ではありません。
ルートビアは何で風味づけされていますか？
サルサパリラやバニラ、リコリスなどの香りがよく使われ、独特の甘くスパイシーな風味になります。製品によっては植物由来の香料ではなく、香料でその風味を再現しています。
ルートビアフロートの作り方は？
冷やしたグラスにバニラアイスをひとすくい入れ、よく冷えたルートビアをゆっくり注ぎます。泡が盛り上がるので、少しずつ注ぐのがこぼさないコツです。
ルートビアはどう冷やして飲むとおいしいですか？
冷蔵庫でしっかり冷やし、開栓したら炭酸が抜ける前に飲むのがおすすめです。氷をたくさん入れると溶けた水で風味が薄まるため、グラスも先に冷やすとよいでしょう。
開けたルートビアはどう保存しますか？
開栓後は容器のふたをしっかり閉めて冷蔵し、炭酸が残っているうちに早めに飲み切ります。常温で置くと炭酸が抜けやすくなります。
ルートビアはカフェインが入っていますか？
カフェインを含まない製品が多い一方、配合は製品ごとに異なります。カフェインを避けたい場合は、原材料表示で確認してください。
ルートビアはどのくらいの糖分がありますか？
一般的なルートビアは甘い炭酸飲料で、糖類は100 gあたり 11 gです。飲む量の目安として、缶やボトルの量をそのまま一度に飲むかどうかも考えるとよいでしょう。
出典：USDA FoodData Central 171871 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
