食卓にあるものを知ろう

飲料用ココアまたはチョコレートパウダー

カロリーと栄養成分

砂糖入り

379
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質6.7 g
炭水化物76 g
脂質3.3 g

栄養成分

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合
  • カロリー 379 kcal —
  • たんぱく質 6.7 g 13%
  • 炭水化物 76 g 27%
  • 脂質 3.3 g 4%
  • 飽和脂肪酸 2.2 g 11%
  • 食物繊維 11 g 38%
  • 糖類 68 g —
  • ナトリウム 85 mg 4%

ビタミン・ミネラル

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合

ビタミン

  • ビタミンC 1 mg 1%
  • ビタミンD 0 µg 0%
  • チアミン（ビタミンB1） 0.07 mg 6%
  • リボフラビン（ビタミンB2） 0.23 mg 18%
  • ナイアシン（ビタミンB3） 0.5 mg 3%
  • パントテン酸（ビタミンB5） 0.04 mg 1%
  • ビタミンB6 0.02 mg 1%
  • 葉酸（ビタミンB9） 23 µg 6%
  • ビタミンB12 0 µg 0%

ミネラル

  • カルシウム 116 mg 9%
  • 鉄 13 mg 72%
  • マグネシウム 166 mg 40%
  • リン 244 mg 20%
  • カリウム 605 mg 13%
  • 亜鉛 0.7 mg 6%
  • 銅 0.07 mg 8%
  • マンガン 0.04 mg 2%
  • ヨウ素 16.6 µg 11%

1食分あたりのカロリー

1食分重量カロリーたんぱく質炭水化物脂質
100 g100 g3796.7 g76 g3.3 g
50 g50 g1903.3 g38 g1.6 g
150 g150 g56910 g113 g4.9 g
200 g200 g75813 g151 g6.6 g
250 g250 g94817 g189 g8.2 g

飲料用ココアまたはチョコレートパウダーについてのよくある質問

飲料用ココアまたはチョコレートパウダーの100 gには何カロリーありますか？

飲料用ココアまたはチョコレートパウダーの100 gには379 kcalが含まれ、たんぱく質は6.7 g、炭水化物は76 g、脂質は3.3 gです。

飲料用ココアまたはチョコレートパウダーの50 gには何カロリーありますか？

飲料用ココアまたはチョコレートパウダーの50 gには190 kcalが含まれ、たんぱく質は3.3 g、炭水化物は38 g、脂質は1.6 gです。

飲料用ココアまたはチョコレートパウダーの150 gには何カロリーありますか？

飲料用ココアまたはチョコレートパウダーの150 gには569 kcalが含まれ、たんぱく質は10 g、炭水化物は113 g、脂質は4.9 gです。

飲料用ココアまたはチョコレートパウダーの200 gには何カロリーありますか？

飲料用ココアまたはチョコレートパウダーの200 gには758 kcalが含まれ、たんぱく質は13 g、炭水化物は151 g、脂質は6.6 gです。

飲料用ココアまたはチョコレートパウダーの250 gには何カロリーありますか？

飲料用ココアまたはチョコレートパウダーの250 gには948 kcalが含まれ、たんぱく質は17 g、炭水化物は189 g、脂質は8.2 gです。

出典：ANSES–Ciqual (France) 18101 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準