食卓にあるものを知ろう

コック・オー・ヴァン

カロリーと栄養成分

赤ワインソース仕立て

133
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質13 g
炭水化物4 g
脂質7 g

栄養成分

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合
  • カロリー 133 kcal —
  • たんぱく質 13 g 26%
  • 炭水化物 4 g 1%
  • 脂質 7 g 9%
  • 飽和脂肪酸 1 g 5%
  • 食物繊維 1 g 4%
  • 糖類 1 g —
  • ナトリウム 300 mg 13%

ビタミン・ミネラル

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合

ビタミン

  • ビタミンC 1.5 mg 2%
  • ビタミンD 0.04 µg 0%
  • ビタミンE 0.48 mg 3%
  • チアミン（ビタミンB1） 0.07 mg 6%
  • リボフラビン（ビタミンB2） 0.19 mg 15%
  • ナイアシン（ビタミンB3） 3.7 mg 23%
  • パントテン酸（ビタミンB5） 0.74 mg 15%
  • ビタミンB6 0.17 mg 10%
  • 葉酸（ビタミンB9） 31 µg 8%
  • ビタミンB12 1.4 µg 58%

ミネラル

  • カルシウム 14 mg 1%
  • 鉄 1.3 mg 7%
  • マグネシウム 16 mg 4%
  • リン 128 mg 10%
  • カリウム 145 mg 3%
  • 亜鉛 0.21 mg 2%
  • 銅 0.03 mg 3%
  • マンガン 0.14 mg 6%
  • セレン 0.11 µg 0%
  • ヨウ素 3.3 µg 2%

1食分あたりのカロリー

1食分重量カロリーたんぱく質炭水化物脂質
100 g100 g13313 g4 g7 g
50 g50 g676.5 g2 g3.5 g
150 g150 g20020 g6 g11 g
200 g200 g26626 g8 g14 g
250 g250 g33333 g10 g18 g

コック・オー・ヴァンについてのよくある質問

コック・オー・ヴァンの100 gには何カロリーありますか？

コック・オー・ヴァンの100 gには133 kcalが含まれ、たんぱく質は13 g、炭水化物は4 g、脂質は7 gです。

コック・オー・ヴァンの50 gには何カロリーありますか？

コック・オー・ヴァンの50 gには67 kcalが含まれ、たんぱく質は6.5 g、炭水化物は2 g、脂質は3.5 gです。

コック・オー・ヴァンの150 gには何カロリーありますか？

コック・オー・ヴァンの150 gには200 kcalが含まれ、たんぱく質は20 g、炭水化物は6 g、脂質は11 gです。

コック・オー・ヴァンの200 gには何カロリーありますか？

コック・オー・ヴァンの200 gには266 kcalが含まれ、たんぱく質は26 g、炭水化物は8 g、脂質は14 gです。

コック・オー・ヴァンの250 gには何カロリーありますか？

コック・オー・ヴァンの250 gには333 kcalが含まれ、たんぱく質は33 g、炭水化物は10 g、脂質は18 gです。

出典：ANSES–Ciqual (France) 25121 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準