食卓にあるものを知ろう

クラブハウスサンドイッチ

カロリーと栄養成分

全粒粉パン、ツナ、卵、生野菜、包装済み

196

カロリーkcal あたり 100 g

たんぱく質9.8 g

炭水化物23 g

脂質6.7 g

カロリーの割合

栄養成分

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合

1食分	重量	カロリー	たんぱく質	炭水化物	脂質
100 g	100 g	196	9.8 g	23 g	6.7 g
50 g	50 g	98	4.9 g	12 g	3.3 g
150 g	150 g	294	15 g	35 g	10 g
200 g	200 g	392	20 g	46 g	13 g
250 g	250 g	490	25 g	58 g	17 g

クラブハウスサンドイッチの100 gには何カロリーありますか？

クラブハウスサンドイッチの100 gには196 kcalが含まれ、たんぱく質は9.8 g、炭水化物は23 g、脂質は6.7 gです。

クラブハウスサンドイッチの50 gには何カロリーありますか？

クラブハウスサンドイッチの50 gには98 kcalが含まれ、たんぱく質は4.9 g、炭水化物は12 g、脂質は3.3 gです。

クラブハウスサンドイッチの150 gには何カロリーありますか？

クラブハウスサンドイッチの150 gには294 kcalが含まれ、たんぱく質は15 g、炭水化物は35 g、脂質は10 gです。

クラブハウスサンドイッチの200 gには何カロリーありますか？

クラブハウスサンドイッチの200 gには392 kcalが含まれ、たんぱく質は20 g、炭水化物は46 g、脂質は13 gです。

クラブハウスサンドイッチの250 gには何カロリーありますか？

クラブハウスサンドイッチの250 gには490 kcalが含まれ、たんぱく質は25 g、炭水化物は58 g、脂質は17 gです。

出典：ANSES–Ciqual (France) 25650 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準