食卓にあるものを知ろう
シナモン・トースターズ シリアル
カロリーと栄養成分
malt-o-meal, すぐに食べられる
425
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質3.3 g
炭水化物73 g
脂質12 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 425 kcal —
- たんぱく質 3.3 g 7%
- 炭水化物 73 g 27%
- 脂質 12 g 15%
- 飽和脂肪酸 1.9 g 9%
- 食物繊維 5 g 18%
- 糖類 33 g —
- ナトリウム 473 mg 21%
- コレステロール 0 mg 0%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンA 498 µg 55%
- ビタミンC 20 mg 22%
- ビタミンD 3.3 µg 16%
- ビタミンE 0.43 mg 3%
- ビタミンK 1.6 µg 1%
- チアミン（ビタミンB1） 1.3 mg 104%
- リボフラビン（ビタミンB2） 1.4 mg 108%
- ナイアシン（ビタミンB3） 16.7 mg 104%
- ビタミンB6 1.7 mg 98%
- 葉酸（ビタミンB9） 667 µg 167%
- ビタミンB12 5 µg 208%
- コリン 16.1 mg 3%
ミネラル
- カルシウム 333 mg 26%
- 鉄 30 mg 167%
- マグネシウム 27 mg 6%
- リン 250 mg 20%
- カリウム 157 mg 3%
- 亜鉛 12.5 mg 114%
- 銅 0.13 mg 15%
- セレン 25.3 µg 46%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 425 | 3.3 g | 73 g | 12 g |
| 1食分 | 30 g | 128 | 1 g | 22 g | 3.6 g |
| 2食分 | 60 g | 255 | 2 g | 44 g | 7.2 g |
| ½食分 | 15 g | 64 | 0.5 g | 11 g | 1.8 g |
| 3食分 | 90 g | 383 | 3 g | 66 g | 11 g |
| 4食分 | 120 g | 510 | 4 g | 88 g | 15 g |
| 50 g | 50 g | 213 | 1.7 g | 37 g | 6 g |
| 150 g | 150 g | 638 | 5 g | 110 g | 18 g |
| 200 g | 200 g | 850 | 6.6 g | 147 g | 24 g |
| 250 g | 250 g | 1063 | 8.3 g | 183 g | 30 g |
シナモン・トースターズ シリアルについてのよくある質問
シナモン・トースターズ シリアルの100 gには何カロリーありますか？
シナモン・トースターズ シリアルの100 gには425 kcalが含まれ、たんぱく質は3.3 g、炭水化物は73 g、脂質は12 gです。
シナモン・トースターズ シリアルの1食分 (30 g)には何カロリーありますか？
シナモン・トースターズ シリアルの1食分 (30 g)には128 kcalが含まれ、たんぱく質は1 g、炭水化物は22 g、脂質は3.6 gです。
シナモン・トースターズ シリアルの2食分 (60 g)には何カロリーありますか？
シナモン・トースターズ シリアルの2食分 (60 g)には255 kcalが含まれ、たんぱく質は2 g、炭水化物は44 g、脂質は7.2 gです。
シナモン・トースターズ シリアルの½食分 (15 g)には何カロリーありますか？
シナモン・トースターズ シリアルの½食分 (15 g)には64 kcalが含まれ、たんぱく質は0.5 g、炭水化物は11 g、脂質は1.8 gです。
シナモン・トースターズ シリアルの3食分 (90 g)には何カロリーありますか？
シナモン・トースターズ シリアルの3食分 (90 g)には383 kcalが含まれ、たんぱく質は3 g、炭水化物は66 g、脂質は11 gです。
シナモン・トースターズ シリアルの4食分 (120 g)には何カロリーありますか？
シナモン・トースターズ シリアルの4食分 (120 g)には510 kcalが含まれ、たんぱく質は4 g、炭水化物は88 g、脂質は15 gです。
シナモン・トースターズ シリアルの50 gには何カロリーありますか？
シナモン・トースターズ シリアルの50 gには213 kcalが含まれ、たんぱく質は1.7 g、炭水化物は37 g、脂質は6 gです。
シナモン・トースターズ シリアルの150 gには何カロリーありますか？
シナモン・トースターズ シリアルの150 gには638 kcalが含まれ、たんぱく質は5 g、炭水化物は110 g、脂質は18 gです。
出典：USDA FoodData Central 174646 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
