食卓にあるものを知ろう
シナモンデニッシュ
カロリーと栄養成分
403
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質7 g
炭水化物43 g
脂質22 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 403 kcal —
- たんぱく質 7 g 14%
- 炭水化物 43 g 16%
- 脂質 22 g 29%
- 飽和脂肪酸 5.7 g 28%
- 食物繊維 1.3 g 5%
- 糖類 20 g —
- ナトリウム 414 mg 18%
- コレステロール 21 mg 7%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンA 6 µg 1%
- ビタミンC 0.1 mg 0%
- ビタミンD 0 µg 0%
- ビタミンE 0.39 mg 3%
- ビタミンK 9.4 µg 8%
- チアミン（ビタミンB1） 0.3 mg 25%
- リボフラビン（ビタミンB2） 0.26 mg 20%
- ナイアシン（ビタミンB3） 2.9 mg 18%
- パントテン酸（ビタミンB5） 0.4 mg 8%
- ビタミンB6 0.04 mg 2%
- 葉酸（ビタミンB9） 68 µg 17%
- ビタミンB12 0.1 µg 4%
- コリン 21.8 mg 4%
ミネラル
- カルシウム 71 mg 5%
- 鉄 2 mg 11%
- マグネシウム 19 mg 5%
- リン 107 mg 9%
- カリウム 125 mg 3%
- 亜鉛 0.72 mg 7%
- 銅 0.1 mg 11%
- マンガン 0.36 mg 16%
- セレン 17 µg 31%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 403 | 7 g | 43 g | 22 g |
| 50 g | 50 g | 202 | 3.5 g | 22 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 605 | 11 g | 65 g | 34 g |
| 200 g | 200 g | 806 | 14 g | 87 g | 45 g |
| 250 g | 250 g | 1008 | 18 g | 108 g | 56 g |
似た食品
シナモンデニッシュについてのよくある質問
シナモンデニッシュの100 gには何カロリーありますか？
シナモンデニッシュの100 gには403 kcalが含まれ、たんぱく質は7 g、炭水化物は43 g、脂質は22 gです。
シナモンデニッシュの50 gには何カロリーありますか？
シナモンデニッシュの50 gには202 kcalが含まれ、たんぱく質は3.5 g、炭水化物は22 g、脂質は11 gです。
シナモンデニッシュの150 gには何カロリーありますか？
シナモンデニッシュの150 gには605 kcalが含まれ、たんぱく質は11 g、炭水化物は65 g、脂質は34 gです。
シナモンデニッシュの200 gには何カロリーありますか？
シナモンデニッシュの200 gには806 kcalが含まれ、たんぱく質は14 g、炭水化物は87 g、脂質は45 gです。
シナモンデニッシュの250 gには何カロリーありますか？
シナモンデニッシュの250 gには1008 kcalが含まれ、たんぱく質は18 g、炭水化物は108 g、脂質は56 gです。
出典：Canadian Nutrient File 3887 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
