食卓にあるものを知ろう
シナモンデニッシュ
カロリーと栄養成分
強化されていない
403
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質7 g
炭水化物43 g
脂質22 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 403 kcal —
- たんぱく質 7 g 14%
- 炭水化物 43 g 16%
- 脂質 22 g 29%
- 飽和脂肪酸 5.7 g 28%
- 食物繊維 1.2 g 4%
- ナトリウム 371 mg 16%
- コレステロール 21 mg 7%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンA 4 µg 0%
- ビタミンC 0.2 mg 0%
- チアミン（ビタミンB1） 0.18 mg 15%
- リボフラビン（ビタミンB2） 0.1 mg 8%
- ナイアシン（ビタミンB3） 1.1 mg 7%
- パントテン酸（ビタミンB5） 0.4 mg 8%
- ビタミンB6 0.04 mg 2%
- 葉酸（ビタミンB9） 33 µg 8%
- ビタミンB12 0.1 µg 4%
ミネラル
- カルシウム 71 mg 5%
- 鉄 0.78 mg 4%
- マグネシウム 19 mg 5%
- リン 107 mg 9%
- カリウム 125 mg 3%
- 亜鉛 0.72 mg 7%
- 銅 0.1 mg 11%
- マンガン 0.36 mg 16%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 403 | 7 g | 43 g | 22 g |
| 1食分 | 28.4 g | 114 | 2 g | 12 g | 6.4 g |
| 2食分 | 56.7 g | 229 | 4 g | 25 g | 13 g |
| ½食分 | 14.2 g | 57 | 1 g | 6.2 g | 3.2 g |
| 3食分 | 85.1 g | 343 | 6 g | 37 g | 19 g |
| 4食分 | 113.4 g | 457 | 7.9 g | 49 g | 25 g |
| 50 g | 50 g | 202 | 3.5 g | 22 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 605 | 11 g | 65 g | 34 g |
| 200 g | 200 g | 806 | 14 g | 87 g | 45 g |
| 250 g | 250 g | 1008 | 18 g | 109 g | 56 g |
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シナモンデニッシュについてのよくある質問
シナモンデニッシュの100 gには何カロリーありますか？
シナモンデニッシュの100 gには403 kcalが含まれ、たんぱく質は7 g、炭水化物は43 g、脂質は22 gです。
シナモンデニッシュの1食分 (28.4 g)には何カロリーありますか？
シナモンデニッシュの1食分 (28.4 g)には114 kcalが含まれ、たんぱく質は2 g、炭水化物は12 g、脂質は6.4 gです。
シナモンデニッシュの2食分 (56.7 g)には何カロリーありますか？
シナモンデニッシュの2食分 (56.7 g)には229 kcalが含まれ、たんぱく質は4 g、炭水化物は25 g、脂質は13 gです。
シナモンデニッシュの½食分 (14.2 g)には何カロリーありますか？
シナモンデニッシュの½食分 (14.2 g)には57 kcalが含まれ、たんぱく質は1 g、炭水化物は6.2 g、脂質は3.2 gです。
シナモンデニッシュの3食分 (85.1 g)には何カロリーありますか？
シナモンデニッシュの3食分 (85.1 g)には343 kcalが含まれ、たんぱく質は6 g、炭水化物は37 g、脂質は19 gです。
シナモンデニッシュの4食分 (113.4 g)には何カロリーありますか？
シナモンデニッシュの4食分 (113.4 g)には457 kcalが含まれ、たんぱく質は7.9 g、炭水化物は49 g、脂質は25 gです。
シナモンデニッシュの50 gには何カロリーありますか？
シナモンデニッシュの50 gには202 kcalが含まれ、たんぱく質は3.5 g、炭水化物は22 g、脂質は11 gです。
シナモンデニッシュの150 gには何カロリーありますか？
シナモンデニッシュの150 gには605 kcalが含まれ、たんぱく質は11 g、炭水化物は65 g、脂質は34 gです。
出典：USDA FoodData Central 172824 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
