食卓にあるものを知ろう
スークコーヒーケーキョー
カロリーと栄養成分
クラムトップ付き、乾燥、未調制
436
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質4.8 g
炭水化物76 g
脂質12 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 436 kcal —
- たんぱく質 4.8 g 10%
- 炭水化物 76 g 28%
- 脂質 12 g 15%
- 飽和脂肪酸 3 g 15%
- 食物繊維 1.8 g 6%
- 糖類 43 g —
- ナトリウム 596 mg 26%
- コレステロール 0 mg 0%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンA 7 µg 1%
- ビタミンC 0.2 mg 0%
- ビタミンD 0 µg 0%
- ビタミンE 0.12 mg 1%
- ビタミンK 5.3 µg 4%
- チアミン（ビタミンB1） 0.29 mg 24%
- リボフラビン（ビタミンB2） 0.13 mg 10%
- ナイアシン（ビタミンB3） 2.5 mg 16%
- パントテン酸（ビタミンB5） 0.13 mg 3%
- ビタミンB6 0.04 mg 3%
- 葉酸（ビタミンB9） 86 µg 22%
- ビタミンB12 0 µg 0%
- コリン 4.7 mg 1%
ミネラル
- カルシウム 148 mg 11%
- 鉄 1.9 mg 11%
- マグネシウム 19 mg 5%
- リン 256 mg 20%
- カリウム 87 mg 2%
- 亜鉛 0.34 mg 3%
- 銅 0.22 mg 24%
- マンガン 0.41 mg 18%
- セレン 16.1 µg 29%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 436 | 4.8 g | 76 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 218 | 2.4 g | 38 g | 6 g |
| 150 g | 150 g | 654 | 7.2 g | 114 g | 18 g |
| 200 g | 200 g | 872 | 9.6 g | 152 g | 24 g |
| 250 g | 250 g | 1090 | 12 g | 190 g | 30 g |
スークコーヒーケーキョーについてのよくある質問
スークコーヒーケーキョーの100 gには何カロリーありますか？
スークコーヒーケーキョーの100 gには436 kcalが含まれ、たんぱく質は4.8 g、炭水化物は76 g、脂質は12 gです。
スークコーヒーケーキョーの50 gには何カロリーありますか？
スークコーヒーケーキョーの50 gには218 kcalが含まれ、たんぱく質は2.4 g、炭水化物は38 g、脂質は6 gです。
スークコーヒーケーキョーの150 gには何カロリーありますか？
スークコーヒーケーキョーの150 gには654 kcalが含まれ、たんぱく質は7.2 g、炭水化物は114 g、脂質は18 gです。
スークコーヒーケーキョーの200 gには何カロリーありますか？
スークコーヒーケーキョーの200 gには872 kcalが含まれ、たんぱく質は9.6 g、炭水化物は152 g、脂質は24 gです。
スークコーヒーケーキョーの250 gには何カロリーありますか？
スークコーヒーケーキョーの250 gには1090 kcalが含まれ、たんぱく質は12 g、炭水化物は190 g、脂質は30 gです。
出典：Canadian Nutrient File 3764 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
