食卓にあるものを知ろう
チョコレートムース
カロリーと栄養成分
ミルクベース、要冷蔵
155
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質5.1 g
炭水化物20 g
脂質5.5 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 155 kcal —
- たんぱく質 5.1 g 10%
- 炭水化物 20 g 7%
- 脂質 5.5 g 7%
- 飽和脂肪酸 3.6 g 18%
- 食物繊維 1.8 g 7%
- 糖類 19 g —
- ナトリウム 62 mg 3%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンA 24.3 µg 3%
- ビタミンE 0.17 mg 1%
- チアミン（ビタミンB1） 0.03 mg 3%
- リボフラビン（ビタミンB2） 0.17 mg 13%
- ナイアシン（ビタミンB3） 0.28 mg 2%
- パントテン酸（ビタミンB5） 0.39 mg 8%
- ビタミンB6 0.04 mg 2%
- 葉酸（ビタミンB9） 22 µg 6%
- ビタミンB12 0.07 µg 3%
ミネラル
- カルシウム 149 mg 11%
- 鉄 4.6 mg 26%
- マグネシウム 59.5 mg 14%
- リン 122 mg 10%
- カリウム 371 mg 8%
- 亜鉛 0.59 mg 5%
- 銅 0.29 mg 32%
- マンガン 0.3 mg 13%
- ヨウ素 13.5 µg 9%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 155 | 5.1 g | 20 g | 5.5 g |
| 50 g | 50 g | 78 | 2.5 g | 10 g | 2.7 g |
| 150 g | 150 g | 233 | 7.6 g | 31 g | 8.2 g |
| 200 g | 200 g | 310 | 10 g | 41 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 388 | 13 g | 51 g | 14 g |
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チョコレートムースについてのよくある質問
チョコレートムースの100 gには何カロリーありますか？
チョコレートムースの100 gには155 kcalが含まれ、たんぱく質は5.1 g、炭水化物は20 g、脂質は5.5 gです。
チョコレートムースの50 gには何カロリーありますか？
チョコレートムースの50 gには78 kcalが含まれ、たんぱく質は2.5 g、炭水化物は10 g、脂質は2.7 gです。
チョコレートムースの150 gには何カロリーありますか？
チョコレートムースの150 gには233 kcalが含まれ、たんぱく質は7.6 g、炭水化物は31 g、脂質は8.2 gです。
チョコレートムースの200 gには何カロリーありますか？
チョコレートムースの200 gには310 kcalが含まれ、たんぱく質は10 g、炭水化物は41 g、脂質は11 gです。
チョコレートムースの250 gには何カロリーありますか？
チョコレートムースの250 gには388 kcalが含まれ、たんぱく質は13 g、炭水化物は51 g、脂質は14 gです。
出典：ANSES–Ciqual (France) 39206 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
