食卓にあるものを知ろう
チョコレートグラノーラ
カロリーと栄養成分
栄養強化されていない
446
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質9.3 g
炭水化物65 g
脂質15 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 446 kcal —
- たんぱく質 9.3 g 19%
- 炭水化物 65 g 24%
- 脂質 15 g 19%
- 飽和脂肪酸 5.3 g 26%
- 食物繊維 6.8 g 24%
- 糖類 22 g —
- ナトリウム 122 mg 5%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンA 9.3 µg 1%
- ビタミンK 3.7 µg 3%
- チアミン（ビタミンB1） 0.2 mg 17%
- リボフラビン（ビタミンB2） 0.05 mg 4%
- ナイアシン（ビタミンB3） 0.96 mg 6%
- パントテン酸（ビタミンB5） 0.22 mg 4%
- ビタミンB6 0.05 mg 3%
ミネラル
- カルシウム 48.4 mg 4%
- 鉄 4 mg 22%
- マグネシウム 91 mg 22%
- リン 261 mg 21%
- カリウム 331 mg 7%
- 亜鉛 2.2 mg 20%
- 銅 0.41 mg 46%
- マンガン 2.3 mg 100%
- セレン 5 µg 9%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 446 | 9.3 g | 65 g | 15 g |
| 50 g | 50 g | 223 | 4.6 g | 32 g | 7.6 g |
| 150 g | 150 g | 669 | 14 g | 97 g | 23 g |
| 200 g | 200 g | 892 | 19 g | 129 g | 30 g |
| 250 g | 250 g | 1115 | 23 g | 162 g | 38 g |
チョコレートグラノーラについてのよくある質問
チョコレートグラノーラの100 gには何カロリーありますか？
チョコレートグラノーラの100 gには446 kcalが含まれ、たんぱく質は9.3 g、炭水化物は65 g、脂質は15 gです。
チョコレートグラノーラの50 gには何カロリーありますか？
チョコレートグラノーラの50 gには223 kcalが含まれ、たんぱく質は4.6 g、炭水化物は32 g、脂質は7.6 gです。
チョコレートグラノーラの150 gには何カロリーありますか？
チョコレートグラノーラの150 gには669 kcalが含まれ、たんぱく質は14 g、炭水化物は97 g、脂質は23 gです。
チョコレートグラノーラの200 gには何カロリーありますか？
チョコレートグラノーラの200 gには892 kcalが含まれ、たんぱく質は19 g、炭水化物は129 g、脂質は30 gです。
チョコレートグラノーラの250 gには何カロリーありますか？
チョコレートグラノーラの250 gには1115 kcalが含まれ、たんぱく質は23 g、炭水化物は162 g、脂質は38 gです。
出典：ANSES–Ciqual (France) 32109 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
