食卓にあるものを知ろう
チョコレートヘーゼルナッツスプレッド
カロリーと栄養成分
549
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質5 g
炭水化物58 g
脂質32 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 549 kcal —
- たんぱく質 5 g 10%
- 炭水化物 58 g 21%
- 脂質 32 g 42%
- 飽和脂肪酸 9.2 g 46%
- 食物繊維 3.2 g 12%
- 糖類 56 g —
- ナトリウム 49.5 mg 2%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンA 0 µg 0%
- ビタミンC 0.75 mg 1%
- ビタミンD 0 µg 0%
- チアミン（ビタミンB1） 0.07 mg 5%
- リボフラビン（ビタミンB2） 0.21 mg 16%
- ナイアシン（ビタミンB3） 1.1 mg 7%
- ビタミンB6 0.08 mg 5%
- 葉酸（ビタミンB9） 42 µg 11%
- ビタミンB12 1.7 µg 70%
ミネラル
- カルシウム 99.5 mg 8%
- 鉄 3.9 mg 21%
- マグネシウム 97.1 mg 23%
- リン 143 mg 11%
- カリウム 503 mg 11%
- 亜鉛 1 mg 9%
- 銅 0.55 mg 61%
- マンガン 1.2 mg 53%
- ヨウ素 12.5 µg 8%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 549 | 5 g | 58 g | 32 g |
| 50 g | 50 g | 275 | 2.5 g | 29 g | 16 g |
| 150 g | 150 g | 824 | 7.5 g | 87 g | 49 g |
| 200 g | 200 g | 1098 | 10 g | 116 g | 65 g |
| 250 g | 250 g | 1373 | 13 g | 145 g | 81 g |
似た食品
チョコレートヘーゼルナッツスプレッドについてのよくある質問
チョコレートヘーゼルナッツスプレッドの100 gには何カロリーありますか？
チョコレートヘーゼルナッツスプレッドの100 gには549 kcalが含まれ、たんぱく質は5 g、炭水化物は58 g、脂質は32 gです。
チョコレートヘーゼルナッツスプレッドの50 gには何カロリーありますか？
チョコレートヘーゼルナッツスプレッドの50 gには275 kcalが含まれ、たんぱく質は2.5 g、炭水化物は29 g、脂質は16 gです。
チョコレートヘーゼルナッツスプレッドの150 gには何カロリーありますか？
チョコレートヘーゼルナッツスプレッドの150 gには824 kcalが含まれ、たんぱく質は7.5 g、炭水化物は87 g、脂質は49 gです。
チョコレートヘーゼルナッツスプレッドの200 gには何カロリーありますか？
チョコレートヘーゼルナッツスプレッドの200 gには1098 kcalが含まれ、たんぱく質は10 g、炭水化物は116 g、脂質は65 gです。
チョコレートヘーゼルナッツスプレッドの250 gには何カロリーありますか？
チョコレートヘーゼルナッツスプレッドの250 gには1373 kcalが含まれ、たんぱく質は13 g、炭水化物は145 g、脂質は81 gです。
出典：ANSES–Ciqual (France) 31032 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
