食卓にあるものを知ろう
Nut paste with cacao, spreads
カロリーと栄養成分
533
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質7 g
炭水化物57 g
脂質30 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 533 kcal —
- たんぱく質 7 g 14%
- 炭水化物 57 g 21%
- 脂質 30 g 38%
- 飽和脂肪酸 9.2 g 46%
- 食物繊維 4.9 g 18%
- 糖類 57 g —
- ナトリウム 10 mg 0%
- コレステロール 0 mg 0%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンA 800 µg 89%
- ビタミンC 1 mg 1%
- ビタミンD 0 µg 0%
- ビタミンE 7.8 mg 52%
- チアミン（ビタミンB1） 0.01 mg 1%
- リボフラビン（ビタミンB2） 0.28 mg 22%
- ナイアシン（ビタミンB3） 0.45 mg 3%
- ビタミンB6 0.14 mg 8%
- 葉酸（ビタミンB9） 23.7 µg 6%
- ビタミンB12 0.2 µg 8%
- コリン 17.6 mg 3%
ミネラル
- カルシウム 136 mg 10%
- 鉄 2.3 mg 13%
- マグネシウム 76 mg 18%
- リン 178 mg 14%
- カリウム 476 mg 10%
- 亜鉛 0.12 mg 1%
- セレン 5 µg 9%
- ヨウ素 7 µg 5%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 533 | 7 g | 57 g | 30 g |
| 50 g | 50 g | 267 | 3.5 g | 29 g | 15 g |
| 150 g | 150 g | 800 | 11 g | 86 g | 44 g |
| 200 g | 200 g | 1067 | 14 g | 115 g | 59 g |
| 250 g | 250 g | 1334 | 18 g | 143 g | 74 g |
Nut paste with cacao, spreadsについてのよくある質問
Nut paste with cacao, spreadsの100 gには何カロリーありますか？
Nut paste with cacao, spreadsの100 gには533 kcalが含まれ、たんぱく質は7 g、炭水化物は57 g、脂質は30 gです。
Nut paste with cacao, spreadsの50 gには何カロリーありますか？
Nut paste with cacao, spreadsの50 gには267 kcalが含まれ、たんぱく質は3.5 g、炭水化物は29 g、脂質は15 gです。
Nut paste with cacao, spreadsの150 gには何カロリーありますか？
Nut paste with cacao, spreadsの150 gには800 kcalが含まれ、たんぱく質は11 g、炭水化物は86 g、脂質は44 gです。
Nut paste with cacao, spreadsの200 gには何カロリーありますか？
Nut paste with cacao, spreadsの200 gには1067 kcalが含まれ、たんぱく質は14 g、炭水化物は115 g、脂質は59 gです。
Nut paste with cacao, spreadsの250 gには何カロリーありますか？
Nut paste with cacao, spreadsの250 gには1334 kcalが含まれ、たんぱく質は18 g、炭水化物は143 g、脂質は74 gです。
出典：Frida (Denmark) 393 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
