食卓にあるものを知ろう
チョコレートケーキ
カロリーと栄養成分
ソフト、包装済み
414
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質5.4 g
炭水化物55 g
脂質18 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 414 kcal —
- たんぱく質 5.4 g 11%
- 炭水化物 55 g 20%
- 脂質 18 g 23%
- 飽和脂肪酸 4.2 g 21%
- 食物繊維 3.2 g 11%
- 糖類 30 g —
- ナトリウム 224 mg 10%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンA 9.3 µg 1%
- ビタミンK 20.5 µg 17%
- チアミン（ビタミンB1） 0.08 mg 7%
- リボフラビン（ビタミンB2） 0.14 mg 11%
- ナイアシン（ビタミンB3） 0.87 mg 5%
- パントテン酸（ビタミンB5） 0.4 mg 8%
- ビタミンB12 0.13 µg 5%
ミネラル
- カルシウム 47.8 mg 4%
- 鉄 3.5 mg 19%
- マグネシウム 32.8 mg 8%
- リン 191 mg 15%
- カリウム 358 mg 8%
- 亜鉛 0.74 mg 7%
- 銅 0.2 mg 22%
- マンガン 0.43 mg 19%
- セレン 3.9 µg 7%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 414 | 5.4 g | 55 g | 18 g |
| 50 g | 50 g | 207 | 2.7 g | 28 g | 9.1 g |
| 150 g | 150 g | 621 | 8.2 g | 83 g | 27 g |
| 200 g | 200 g | 828 | 11 g | 111 g | 36 g |
| 250 g | 250 g | 1035 | 14 g | 139 g | 46 g |
チョコレートケーキについてのよくある質問
チョコレートケーキの100 gには何カロリーありますか？
チョコレートケーキの100 gには414 kcalが含まれ、たんぱく質は5.4 g、炭水化物は55 g、脂質は18 gです。
チョコレートケーキの50 gには何カロリーありますか？
チョコレートケーキの50 gには207 kcalが含まれ、たんぱく質は2.7 g、炭水化物は28 g、脂質は9.1 gです。
チョコレートケーキの150 gには何カロリーありますか？
チョコレートケーキの150 gには621 kcalが含まれ、たんぱく質は8.2 g、炭水化物は83 g、脂質は27 gです。
チョコレートケーキの200 gには何カロリーありますか？
チョコレートケーキの200 gには828 kcalが含まれ、たんぱく質は11 g、炭水化物は111 g、脂質は36 gです。
チョコレートケーキの250 gには何カロリーありますか？
チョコレートケーキの250 gには1035 kcalが含まれ、たんぱく質は14 g、炭水化物は139 g、脂質は46 gです。
出典：ANSES–Ciqual (France) 23939 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
