食卓にあるものを知ろう
チョコレートケーキ
カロリーと栄養成分
ソフト、チョコレートコーティングまたはナパージュ、包装済み
440
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質5 g
炭水化物54 g
脂質22 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 440 kcal —
- たんぱく質 5 g 10%
- 炭水化物 54 g 20%
- 脂質 22 g 28%
- 飽和脂肪酸 8.8 g 44%
- 食物繊維 2.7 g 10%
- 糖類 31 g —
- ナトリウム 124 mg 5%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンA 9.3 µg 1%
- ビタミンK 2.1 µg 2%
- チアミン（ビタミンB1） 0.09 mg 8%
- リボフラビン（ビタミンB2） 0.14 mg 11%
- ナイアシン（ビタミンB3） 0.34 mg 2%
- パントテン酸（ビタミンB5） 0.43 mg 9%
- ビタミンB12 0.15 µg 6%
ミネラル
- カルシウム 51.2 mg 4%
- 鉄 2.7 mg 15%
- マグネシウム 32.8 mg 8%
- リン 106 mg 8%
- カリウム 299 mg 6%
- 亜鉛 0.62 mg 6%
- 銅 0.2 mg 22%
- マンガン 0.38 mg 17%
- セレン 3.7 µg 7%
- ヨウ素 14.6 µg 10%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 440 | 5 g | 54 g | 22 g |
| 50 g | 50 g | 220 | 2.5 g | 27 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 660 | 7.5 g | 81 g | 33 g |
| 200 g | 200 g | 880 | 10 g | 108 g | 44 g |
| 250 g | 250 g | 1100 | 13 g | 135 g | 55 g |
チョコレートケーキについてのよくある質問
チョコレートケーキの100 gには何カロリーありますか？
チョコレートケーキの100 gには440 kcalが含まれ、たんぱく質は5 g、炭水化物は54 g、脂質は22 gです。
チョコレートケーキの50 gには何カロリーありますか？
チョコレートケーキの50 gには220 kcalが含まれ、たんぱく質は2.5 g、炭水化物は27 g、脂質は11 gです。
チョコレートケーキの150 gには何カロリーありますか？
チョコレートケーキの150 gには660 kcalが含まれ、たんぱく質は7.5 g、炭水化物は81 g、脂質は33 gです。
チョコレートケーキの200 gには何カロリーありますか？
チョコレートケーキの200 gには880 kcalが含まれ、たんぱく質は10 g、炭水化物は108 g、脂質は44 gです。
チョコレートケーキの250 gには何カロリーありますか？
チョコレートケーキの250 gには1100 kcalが含まれ、たんぱく質は13 g、炭水化物は135 g、脂質は55 gです。
出典：ANSES–Ciqual (France) 23944 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
