食卓にあるものを知ろう
唐辛子
カロリーと栄養成分
生
37
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質1.9 g
炭水化物5.8 g
脂質0.4 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 37 kcal —
- たんぱく質 1.9 g 4%
- 炭水化物 5.8 g 2%
- 脂質 0.4 g 1%
- 飽和脂肪酸 0 g 0%
- 食物繊維 1.5 g 5%
- 糖類 4 g —
- ナトリウム 9 mg 0%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンA 44.5 µg 5%
- ビタミンC 144 mg 160%
- ビタミンD 0 µg 0%
- ビタミンK 14 µg 12%
- チアミン（ビタミンB1） 0.07 mg 6%
- リボフラビン（ビタミンB2） 0.09 mg 7%
- ナイアシン（ビタミンB3） 1.2 mg 8%
- パントテン酸（ビタミンB5） 0.2 mg 4%
- ビタミンB6 0.51 mg 30%
- ビタミンB12 0 µg 0%
ミネラル
- カルシウム 14 mg 1%
- 鉄 1 mg 6%
- マグネシウム 23 mg 5%
- リン 43 mg 3%
- カリウム 322 mg 7%
- 亜鉛 0.26 mg 2%
- 銅 0.13 mg 14%
- マンガン 0.19 mg 8%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 37 | 1.9 g | 5.8 g | 0.4 g |
| 50 g | 50 g | 19 | 0.9 g | 2.9 g | 0.2 g |
| 150 g | 150 g | 56 | 2.8 g | 8.6 g | 0.7 g |
| 200 g | 200 g | 75 | 3.7 g | 12 g | 0.9 g |
| 250 g | 250 g | 94 | 4.7 g | 14 g | 1.1 g |
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唐辛子についてのよくある質問
唐辛子の100 gには何カロリーありますか？
唐辛子の100 gには37 kcalが含まれ、たんぱく質は1.9 g、炭水化物は5.8 g、脂質は0.4 gです。
唐辛子の50 gには何カロリーありますか？
唐辛子の50 gには19 kcalが含まれ、たんぱく質は0.9 g、炭水化物は2.9 g、脂質は0.2 gです。
唐辛子の150 gには何カロリーありますか？
唐辛子の150 gには56 kcalが含まれ、たんぱく質は2.8 g、炭水化物は8.6 g、脂質は0.7 gです。
唐辛子の200 gには何カロリーありますか？
唐辛子の200 gには75 kcalが含まれ、たんぱく質は3.7 g、炭水化物は12 g、脂質は0.9 gです。
唐辛子の250 gには何カロリーありますか？
唐辛子の250 gには94 kcalが含まれ、たんぱく質は4.7 g、炭水化物は14 g、脂質は1.1 gです。
出典：ANSES–Ciqual (France) 20151 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
