食卓にあるものを知ろう
チキンストリップ
カロリーと栄養成分
chick-fil-a
228
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質21 g
炭水化物9.5 g
脂質11 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 228 kcal —
- たんぱく質 21 g 43%
- 炭水化物 9.5 g 3%
- 脂質 11 g 14%
- 飽和脂肪酸 2.1 g 10%
- 食物繊維 0.9 g 3%
- 糖類 1.2 g —
- ナトリウム 577 mg 25%
- コレステロール 56 mg 19%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンC 1 mg 1%
- ビタミンE 1.6 mg 10%
- チアミン（ビタミンB1） 0.15 mg 13%
- リボフラビン（ビタミンB2） 0.27 mg 21%
- ナイアシン（ビタミンB3） 8.8 mg 55%
- パントテン酸（ビタミンB5） 1.6 mg 31%
- ビタミンB6 0.48 mg 28%
- 葉酸（ビタミンB9） 40 µg 10%
- ビタミンB12 0.19 µg 8%
ミネラル
- カルシウム 25 mg 2%
- 鉄 0.97 mg 5%
- マグネシウム 30 mg 7%
- リン 264 mg 21%
- カリウム 497 mg 11%
- 亜鉛 0.72 mg 7%
- 銅 0.06 mg 7%
- マンガン 0.12 mg 5%
- セレン 20.6 µg 37%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 228 | 21 g | 9.5 g | 11 g |
| 1食分 | 50 g | 114 | 11 g | 4.7 g | 5.6 g |
| 2食分 | 100 g | 228 | 21 g | 9.5 g | 11 g |
| ½食分 | 25 g | 57 | 5.4 g | 2.4 g | 2.8 g |
| 3食分 | 150 g | 342 | 32 g | 14 g | 17 g |
| 4食分 | 200 g | 456 | 43 g | 19 g | 22 g |
| 250 g | 250 g | 570 | 54 g | 24 g | 28 g |
似た食品
チキンストリップについてのよくある質問
チキンストリップの100 gには何カロリーありますか？
チキンストリップの100 gには228 kcalが含まれ、たんぱく質は21 g、炭水化物は9.5 g、脂質は11 gです。
チキンストリップの1食分 (50 g)には何カロリーありますか？
チキンストリップの1食分 (50 g)には114 kcalが含まれ、たんぱく質は11 g、炭水化物は4.7 g、脂質は5.6 gです。
チキンストリップの2食分 (100 g)には何カロリーありますか？
チキンストリップの2食分 (100 g)には228 kcalが含まれ、たんぱく質は21 g、炭水化物は9.5 g、脂質は11 gです。
チキンストリップの½食分 (25 g)には何カロリーありますか？
チキンストリップの½食分 (25 g)には57 kcalが含まれ、たんぱく質は5.4 g、炭水化物は2.4 g、脂質は2.8 gです。
チキンストリップの3食分 (150 g)には何カロリーありますか？
チキンストリップの3食分 (150 g)には342 kcalが含まれ、たんぱく質は32 g、炭水化物は14 g、脂質は17 gです。
チキンストリップの4食分 (200 g)には何カロリーありますか？
チキンストリップの4食分 (200 g)には456 kcalが含まれ、たんぱく質は43 g、炭水化物は19 g、脂質は22 gです。
チキンストリップの250 gには何カロリーありますか？
チキンストリップの250 gには570 kcalが含まれ、たんぱく質は54 g、炭水化物は24 g、脂質は28 gです。
出典：USDA FoodData Central 170303 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
