食卓にあるものを知ろう

Chicken, stir-fried with rice and vegetables, retail, reheated

カロリーと栄養成分

132
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質6.5 g
炭水化物17 g
脂質4.6 g

栄養成分

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合
  • カロリー 132 kcal —
  • たんぱく質 6.5 g 13%
  • 炭水化物 17 g 6%
  • 脂質 4.6 g 6%
  • 糖類 3.9 g —

ビタミン・ミネラル

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合

ビタミン

  • ビタミンA 94 µg 10%
  • ビタミンC 2 mg 2%
  • チアミン（ビタミンB1） 0.09 mg 8%
  • リボフラビン（ビタミンB2） 0.09 mg 7%
  • ナイアシン（ビタミンB3） 1.9 mg 12%
  • パントテン酸（ビタミンB5） 0.5 mg 10%
  • ビタミンB6 0.22 mg 13%
  • ビオチン（ビタミンB7） 4 µg 13%
  • 葉酸（ビタミンB9） 21 µg 5%

ミネラル

  • カルシウム 22 mg 2%
  • 鉄 1.1 mg 6%
  • マグネシウム 13 mg 3%
  • リン 95 mg 8%
  • カリウム 180 mg 4%
  • 亜鉛 2 mg 18%
  • 銅 0.1 mg 11%
  • マンガン 0.08 mg 3%

1食分あたりのカロリー

1食分重量カロリーたんぱく質炭水化物脂質
100 g100 g1326.5 g17 g4.6 g
50 g50 g663.3 g8.6 g2.3 g
150 g150 g1989.8 g26 g6.9 g
200 g200 g26413 g34 g9.2 g
250 g250 g33016 g43 g12 g

Chicken, stir-fried with rice and vegetables, retail, reheatedについてのよくある質問

Chicken, stir-fried with rice and vegetables, retail, reheatedの100 gには何カロリーありますか？

Chicken, stir-fried with rice and vegetables, retail, reheatedの100 gには132 kcalが含まれ、たんぱく質は6.5 g、炭水化物は17 g、脂質は4.6 gです。

Chicken, stir-fried with rice and vegetables, retail, reheatedの50 gには何カロリーありますか？

Chicken, stir-fried with rice and vegetables, retail, reheatedの50 gには66 kcalが含まれ、たんぱく質は3.3 g、炭水化物は8.6 g、脂質は2.3 gです。

Chicken, stir-fried with rice and vegetables, retail, reheatedの150 gには何カロリーありますか？

Chicken, stir-fried with rice and vegetables, retail, reheatedの150 gには198 kcalが含まれ、たんぱく質は9.8 g、炭水化物は26 g、脂質は6.9 gです。

Chicken, stir-fried with rice and vegetables, retail, reheatedの200 gには何カロリーありますか？

Chicken, stir-fried with rice and vegetables, retail, reheatedの200 gには264 kcalが含まれ、たんぱく質は13 g、炭水化物は34 g、脂質は9.2 gです。

Chicken, stir-fried with rice and vegetables, retail, reheatedの250 gには何カロリーありますか？

Chicken, stir-fried with rice and vegetables, retail, reheatedの250 gには330 kcalが含まれ、たんぱく質は16 g、炭水化物は43 g、脂質は12 gです。

出典：CoFID (UK) 19-521 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準