食卓にあるものを知ろう
Chicken fillet sandwich, grilled, on white bun, with cheese
カロリーと栄養成分
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 235 kcal —
- たんぱく質 22 g 43%
- 炭水化物 17 g 6%
- 脂質 7.9 g 10%
- 飽和脂肪酸 3 g 15%
- 食物繊維 0.6 g 2%
- 糖類 2.9 g —
- ナトリウム 487 mg 21%
- コレステロール 62 mg 21%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンA 40 µg 4%
- ビタミンC 0.4 mg 0%
- ビタミンD 0.5 µg 3%
- ビタミンE 0.77 mg 5%
- ビタミンK 3 µg 3%
- チアミン（ビタミンB1） 0.23 mg 20%
- リボフラビン（ビタミンB2） 0.26 mg 20%
- ナイアシン（ビタミンB3） 6.8 mg 42%
- ビタミンB6 0.48 mg 28%
- 葉酸（ビタミンB9） 38 µg 10%
- ビタミンB12 0.36 µg 15%
- コリン 47.8 mg 9%
ミネラル
- カルシウム 170 mg 13%
- 鉄 1.5 mg 8%
- マグネシウム 26 mg 6%
- リン 229 mg 18%
- カリウム 247 mg 5%
- 亜鉛 1.1 mg 10%
- 銅 0.07 mg 7%
- セレン 28.1 µg 51%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 235 | 22 g | 17 g | 7.9 g |
| 1食分 | 322 g | 757 | 70 g | 55 g | 26 g |
| 2食分 | 644 g | 1513 | 139 g | 111 g | 51 g |
| ½食分 | 161 g | 378 | 35 g | 28 g | 13 g |
| 3食分 | 966 g | 2270 | 209 g | 166 g | 77 g |
| 4食分 | 1288 g | 3027 | 279 g | 221 g | 102 g |
| 50 g | 50 g | 118 | 11 g | 8.6 g | 4 g |
| 150 g | 150 g | 353 | 33 g | 26 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 470 | 43 g | 34 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 588 | 54 g | 43 g | 20 g |
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Chicken fillet sandwich, grilled, on white bun, with cheeseについてのよくある質問
Chicken fillet sandwich, grilled, on white bun, with cheeseの100 gには何カロリーありますか？
Chicken fillet sandwich, grilled, on white bun, with cheeseの100 gには235 kcalが含まれ、たんぱく質は22 g、炭水化物は17 g、脂質は7.9 gです。
Chicken fillet sandwich, grilled, on white bun, with cheeseの1食分 (322 g)には何カロリーありますか？
Chicken fillet sandwich, grilled, on white bun, with cheeseの1食分 (322 g)には757 kcalが含まれ、たんぱく質は70 g、炭水化物は55 g、脂質は26 gです。
Chicken fillet sandwich, grilled, on white bun, with cheeseの2食分 (644 g)には何カロリーありますか？
Chicken fillet sandwich, grilled, on white bun, with cheeseの2食分 (644 g)には1513 kcalが含まれ、たんぱく質は139 g、炭水化物は111 g、脂質は51 gです。
Chicken fillet sandwich, grilled, on white bun, with cheeseの½食分 (161 g)には何カロリーありますか？
Chicken fillet sandwich, grilled, on white bun, with cheeseの½食分 (161 g)には378 kcalが含まれ、たんぱく質は35 g、炭水化物は28 g、脂質は13 gです。
Chicken fillet sandwich, grilled, on white bun, with cheeseの3食分 (966 g)には何カロリーありますか？
Chicken fillet sandwich, grilled, on white bun, with cheeseの3食分 (966 g)には2270 kcalが含まれ、たんぱく質は209 g、炭水化物は166 g、脂質は77 gです。
Chicken fillet sandwich, grilled, on white bun, with cheeseの4食分 (1288 g)には何カロリーありますか？
Chicken fillet sandwich, grilled, on white bun, with cheeseの4食分 (1288 g)には3027 kcalが含まれ、たんぱく質は279 g、炭水化物は221 g、脂質は102 gです。
Chicken fillet sandwich, grilled, on white bun, with cheeseの50 gには何カロリーありますか？
Chicken fillet sandwich, grilled, on white bun, with cheeseの50 gには118 kcalが含まれ、たんぱく質は11 g、炭水化物は8.6 g、脂質は4 gです。
Chicken fillet sandwich, grilled, on white bun, with cheeseの150 gには何カロリーありますか？
Chicken fillet sandwich, grilled, on white bun, with cheeseの150 gには353 kcalが含まれ、たんぱく質は33 g、炭水化物は26 g、脂質は12 gです。
出典：FNDDS (USDA) 27540196 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
