食卓にあるものを知ろう
Chicken fillet biscuit, from fast food
カロリーと栄養成分
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 320 kcal —
- たんぱく質 11 g 22%
- 炭水化物 24 g 9%
- 脂質 19 g 24%
- 飽和脂肪酸 7.6 g 38%
- 食物繊維 2 g 7%
- 糖類 2 g —
- ナトリウム 775 mg 34%
- コレステロール 20 mg 7%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンA 12 µg 1%
- ビタミンC 0.3 mg 0%
- ビタミンD 0.1 µg 1%
- ビタミンE 1.8 mg 12%
- ビタミンK 17.1 µg 14%
- チアミン（ビタミンB1） 0.26 mg 22%
- リボフラビン（ビタミンB2） 0.17 mg 13%
- ナイアシン（ビタミンB3） 4.7 mg 30%
- ビタミンB6 0.2 mg 12%
- 葉酸（ビタミンB9） 51 µg 13%
- ビタミンB12 0.1 µg 4%
- コリン 24.7 mg 4%
ミネラル
- カルシウム 51 mg 4%
- 鉄 1.6 mg 9%
- マグネシウム 22 mg 5%
- リン 311 mg 25%
- カリウム 205 mg 4%
- 亜鉛 0.54 mg 5%
- 銅 0.08 mg 9%
- セレン 15.4 µg 28%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 320 | 11 g | 24 g | 19 g |
| 1食分 | 155 g | 496 | 17 g | 38 g | 30 g |
| 2食分 | 310 g | 992 | 33 g | 76 g | 59 g |
| ½食分 | 77.5 g | 248 | 8.4 g | 19 g | 15 g |
| 3食分 | 465 g | 1488 | 50 g | 114 g | 89 g |
| 4食分 | 620 g | 1984 | 67 g | 151 g | 118 g |
| 50 g | 50 g | 160 | 5.4 g | 12 g | 9.5 g |
| 150 g | 150 g | 480 | 16 g | 37 g | 29 g |
| 200 g | 200 g | 640 | 22 g | 49 g | 38 g |
| 250 g | 250 g | 800 | 27 g | 61 g | 48 g |
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Chicken fillet biscuit, from fast foodについてのよくある質問
Chicken fillet biscuit, from fast foodの100 gには何カロリーありますか？
Chicken fillet biscuit, from fast foodの100 gには320 kcalが含まれ、たんぱく質は11 g、炭水化物は24 g、脂質は19 gです。
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Chicken fillet biscuit, from fast foodの150 gには何カロリーありますか？
Chicken fillet biscuit, from fast foodの150 gには480 kcalが含まれ、たんぱく質は16 g、炭水化物は37 g、脂質は29 gです。
出典：FNDDS (USDA) 27540145 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
