食卓にあるものを知ろう
Chicken fillet sandwich, fried, from fast food
カロリーと栄養成分
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 281 kcal —
- たんぱく質 12 g 24%
- 炭水化物 26 g 9%
- 脂質 13 g 17%
- 飽和脂肪酸 3.1 g 15%
- 食物繊維 1.7 g 6%
- 糖類 3.1 g —
- ナトリウム 571 mg 25%
- コレステロール 21 mg 7%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンA 4 µg 0%
- ビタミンC 0.8 mg 1%
- ビタミンD 0.1 µg 1%
- ビタミンE 1.8 mg 12%
- ビタミンK 18.5 µg 15%
- チアミン（ビタミンB1） 0.28 mg 23%
- リボフラビン（ビタミンB2） 0.15 mg 11%
- ナイアシン（ビタミンB3） 5 mg 31%
- ビタミンB6 0.22 mg 13%
- 葉酸（ビタミンB9） 52 µg 13%
- ビタミンB12 0.18 µg 8%
- コリン 32.3 mg 6%
ミネラル
- カルシウム 77 mg 6%
- 鉄 1.8 mg 10%
- マグネシウム 25 mg 6%
- リン 154 mg 12%
- カリウム 209 mg 4%
- 亜鉛 0.63 mg 6%
- 銅 0.09 mg 10%
- セレン 21.4 µg 39%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 281 | 12 g | 26 g | 14 g |
| 1食分 | 280 g | 787 | 34 g | 72 g | 38 g |
| 2食分 | 560 g | 1574 | 68 g | 144 g | 75 g |
| ½食分 | 140 g | 393 | 17 g | 36 g | 19 g |
| 3食分 | 840 g | 2360 | 102 g | 217 g | 113 g |
| 4食分 | 1120 g | 3147 | 136 g | 289 g | 151 g |
| 50 g | 50 g | 141 | 6.1 g | 13 g | 6.7 g |
| 150 g | 150 g | 422 | 18 g | 39 g | 20 g |
| 200 g | 200 g | 562 | 24 g | 52 g | 27 g |
| 250 g | 250 g | 703 | 30 g | 65 g | 34 g |
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Chicken fillet sandwich, fried, from fast foodについてのよくある質問
Chicken fillet sandwich, fried, from fast foodの100 gには何カロリーありますか？
Chicken fillet sandwich, fried, from fast foodの100 gには281 kcalが含まれ、たんぱく質は12 g、炭水化物は26 g、脂質は14 gです。
Chicken fillet sandwich, fried, from fast foodの1食分 (280 g)には何カロリーありますか？
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Chicken fillet sandwich, fried, from fast foodの2食分 (560 g)には何カロリーありますか？
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Chicken fillet sandwich, fried, from fast foodの½食分 (140 g)には何カロリーありますか？
Chicken fillet sandwich, fried, from fast foodの½食分 (140 g)には393 kcalが含まれ、たんぱく質は17 g、炭水化物は36 g、脂質は19 gです。
Chicken fillet sandwich, fried, from fast foodの3食分 (840 g)には何カロリーありますか？
Chicken fillet sandwich, fried, from fast foodの3食分 (840 g)には2360 kcalが含まれ、たんぱく質は102 g、炭水化物は217 g、脂質は113 gです。
Chicken fillet sandwich, fried, from fast foodの4食分 (1120 g)には何カロリーありますか？
Chicken fillet sandwich, fried, from fast foodの4食分 (1120 g)には3147 kcalが含まれ、たんぱく質は136 g、炭水化物は289 g、脂質は151 gです。
Chicken fillet sandwich, fried, from fast foodの50 gには何カロリーありますか？
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Chicken fillet sandwich, fried, from fast foodの150 gには何カロリーありますか？
Chicken fillet sandwich, fried, from fast foodの150 gには422 kcalが含まれ、たんぱく質は18 g、炭水化物は39 g、脂質は20 gです。
出典：FNDDS (USDA) 27540146 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
