食卓にあるものを知ろう
Chicken fillet sandwich, fried, on white bun
カロリーと栄養成分
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 269 kcal —
- たんぱく質 12 g 25%
- 炭水化物 26 g 10%
- 脂質 12 g 15%
- 飽和脂肪酸 2.5 g 12%
- 食物繊維 1.7 g 6%
- 糖類 3.1 g —
- ナトリウム 503 mg 22%
- コレステロール 21 mg 7%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンA 4 µg 0%
- ビタミンC 0.8 mg 1%
- ビタミンD 0.1 µg 1%
- ビタミンE 1.6 mg 11%
- ビタミンK 15.6 µg 13%
- チアミン（ビタミンB1） 0.29 mg 24%
- リボフラビン（ビタミンB2） 0.15 mg 12%
- ナイアシン（ビタミンB3） 5.1 mg 32%
- ビタミンB6 0.23 mg 13%
- 葉酸（ビタミンB9） 53 µg 13%
- ビタミンB12 0.18 µg 8%
- コリン 33.1 mg 6%
ミネラル
- カルシウム 79 mg 6%
- 鉄 1.8 mg 10%
- マグネシウム 26 mg 6%
- リン 158 mg 13%
- カリウム 214 mg 5%
- 亜鉛 0.64 mg 6%
- 銅 0.09 mg 10%
- セレン 21.9 µg 40%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 269 | 13 g | 26 g | 12 g |
| 1食分 | 280 g | 753 | 35 g | 74 g | 33 g |
| 2食分 | 560 g | 1506 | 70 g | 148 g | 65 g |
| ½食分 | 140 g | 377 | 17 g | 37 g | 16 g |
| 3食分 | 840 g | 2260 | 105 g | 222 g | 98 g |
| 4食分 | 1120 g | 3013 | 139 g | 296 g | 131 g |
| 50 g | 50 g | 135 | 6.2 g | 13 g | 5.8 g |
| 150 g | 150 g | 404 | 19 g | 40 g | 18 g |
| 200 g | 200 g | 538 | 25 g | 53 g | 23 g |
| 250 g | 250 g | 673 | 31 g | 66 g | 29 g |
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Chicken fillet sandwich, fried, on white bunについてのよくある質問
Chicken fillet sandwich, fried, on white bunの100 gには何カロリーありますか？
Chicken fillet sandwich, fried, on white bunの100 gには269 kcalが含まれ、たんぱく質は13 g、炭水化物は26 g、脂質は12 gです。
Chicken fillet sandwich, fried, on white bunの1食分 (280 g)には何カロリーありますか？
Chicken fillet sandwich, fried, on white bunの1食分 (280 g)には753 kcalが含まれ、たんぱく質は35 g、炭水化物は74 g、脂質は33 gです。
Chicken fillet sandwich, fried, on white bunの2食分 (560 g)には何カロリーありますか？
Chicken fillet sandwich, fried, on white bunの2食分 (560 g)には1506 kcalが含まれ、たんぱく質は70 g、炭水化物は148 g、脂質は65 gです。
Chicken fillet sandwich, fried, on white bunの½食分 (140 g)には何カロリーありますか？
Chicken fillet sandwich, fried, on white bunの½食分 (140 g)には377 kcalが含まれ、たんぱく質は17 g、炭水化物は37 g、脂質は16 gです。
Chicken fillet sandwich, fried, on white bunの3食分 (840 g)には何カロリーありますか？
Chicken fillet sandwich, fried, on white bunの3食分 (840 g)には2260 kcalが含まれ、たんぱく質は105 g、炭水化物は222 g、脂質は98 gです。
Chicken fillet sandwich, fried, on white bunの4食分 (1120 g)には何カロリーありますか？
Chicken fillet sandwich, fried, on white bunの4食分 (1120 g)には3013 kcalが含まれ、たんぱく質は139 g、炭水化物は296 g、脂質は131 gです。
Chicken fillet sandwich, fried, on white bunの50 gには何カロリーありますか？
Chicken fillet sandwich, fried, on white bunの50 gには135 kcalが含まれ、たんぱく質は6.2 g、炭水化物は13 g、脂質は5.8 gです。
Chicken fillet sandwich, fried, on white bunの150 gには何カロリーありますか？
Chicken fillet sandwich, fried, on white bunの150 gには404 kcalが含まれ、たんぱく質は19 g、炭水化物は40 g、脂質は18 gです。
出典：FNDDS (USDA) 27540175 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
