食卓にあるものを知ろう

鶏むね肉のホワイトソース

カロリーと栄養成分

皮なし、調理済み、（牛乳、バター、小麦粉入り）、塩なし

162

カロリーkcal あたり 100 g

たんぱく質26 g

炭水化物3.2 g

脂質4.9 g

カロリーの割合

栄養成分

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合

1食分	重量	カロリー	たんぱく質	炭水化物	脂質
100 g	100 g	162	26 g	3.2 g	4.9 g
50 g	50 g	81	13 g	1.6 g	2.4 g
150 g	150 g	243	40 g	4.8 g	7.3 g
200 g	200 g	324	53 g	6.5 g	9.7 g
250 g	250 g	405	66 g	8.1 g	12 g

鶏むね肉のホワイトソースの100 gには何カロリーありますか？

鶏むね肉のホワイトソースの100 gには162 kcalが含まれ、たんぱく質は26 g、炭水化物は3.2 g、脂質は4.9 gです。

鶏むね肉のホワイトソースの50 gには何カロリーありますか？

鶏むね肉のホワイトソースの50 gには81 kcalが含まれ、たんぱく質は13 g、炭水化物は1.6 g、脂質は2.4 gです。

鶏むね肉のホワイトソースの150 gには何カロリーありますか？

鶏むね肉のホワイトソースの150 gには243 kcalが含まれ、たんぱく質は40 g、炭水化物は4.8 g、脂質は7.3 gです。

鶏むね肉のホワイトソースの200 gには何カロリーありますか？

鶏むね肉のホワイトソースの200 gには324 kcalが含まれ、たんぱく質は53 g、炭水化物は6.5 g、脂質は9.7 gです。

鶏むね肉のホワイトソースの250 gには何カロリーありますか？

鶏むね肉のホワイトソースの250 gには405 kcalが含まれ、たんぱく質は66 g、炭水化物は8.1 g、脂質は12 gです。

出典：tbca BRC0242F · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準