食卓にあるものを知ろう
鶏むね肉と野菜
カロリーと栄養成分
蒸し煮（油、玉ねぎ、にんにく入り）、（にんじん、さやいんげん）、無塩
91
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質16 g
炭水化物1.5 g
脂質2.3 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 91 kcal —
- たんぱく質 16 g 31%
- 炭水化物 1.5 g 1%
- 脂質 2.3 g 3%
- 食物繊維 1.2 g 4%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 91 | 16 g | 1.5 g | 2.3 g |
| 50 g | 50 g | 46 | 7.8 g | 0.8 g | 1.2 g |
| 150 g | 150 g | 137 | 23 g | 2.3 g | 3.5 g |
| 200 g | 200 g | 182 | 31 g | 3 g | 4.6 g |
| 250 g | 250 g | 228 | 39 g | 3.8 g | 5.8 g |
鶏むね肉と野菜についてのよくある質問
鶏むね肉と野菜の100 gには何カロリーありますか？
鶏むね肉と野菜の100 gには91 kcalが含まれ、たんぱく質は16 g、炭水化物は1.5 g、脂質は2.3 gです。
鶏むね肉と野菜の50 gには何カロリーありますか？
鶏むね肉と野菜の50 gには46 kcalが含まれ、たんぱく質は7.8 g、炭水化物は0.8 g、脂質は1.2 gです。
鶏むね肉と野菜の150 gには何カロリーありますか？
鶏むね肉と野菜の150 gには137 kcalが含まれ、たんぱく質は23 g、炭水化物は2.3 g、脂質は3.5 gです。
鶏むね肉と野菜の200 gには何カロリーありますか？
鶏むね肉と野菜の200 gには182 kcalが含まれ、たんぱく質は31 g、炭水化物は3 g、脂質は4.6 gです。
鶏むね肉と野菜の250 gには何カロリーありますか？
鶏むね肉と野菜の250 gには228 kcalが含まれ、たんぱく質は39 g、炭水化物は3.8 g、脂質は5.8 gです。
出典：tbca BRC0825F · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
