食卓にあるものを知ろう
チキンボロニアデリミート
カロリーと栄養成分
ボロニア
236
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質14 g
炭水化物11 g
脂質15 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 236 kcal —
- たんぱく質 14 g 29%
- 炭水化物 11 g 4%
- 脂質 15 g 19%
- 飽和脂肪酸 4.4 g 22%
- 食物繊維 0 g 0%
- 糖類 0.5 g —
- ナトリウム 1073 mg 47%
- コレステロール 91 mg 30%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンA 13 µg 1%
- ビタミンC 0 mg 0%
- ビタミンD 0.45 µg 2%
- ビタミンE 0.41 mg 3%
- ビタミンK 0 µg 0%
- チアミン（ビタミンB1） 0.08 mg 7%
- リボフラビン（ビタミンB2） 0.12 mg 9%
- ナイアシン（ビタミンB3） 4 mg 25%
- パントテン酸（ビタミンB5） 0.7 mg 14%
- ビタミンB6 0.12 mg 7%
- 葉酸（ビタミンB9） 9 µg 2%
- ビタミンB12 0.64 µg 27%
ミネラル
- カルシウム 228 mg 18%
- 鉄 1.3 mg 7%
- マグネシウム 18 mg 4%
- リン 229 mg 18%
- カリウム 176 mg 4%
- 亜鉛 1.1 mg 10%
- 銅 0.04 mg 5%
- マンガン 0.05 mg 2%
- セレン 14.7 µg 27%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 236 | 14 g | 11 g | 15 g |
| 50 g | 50 g | 118 | 7.1 g | 5.4 g | 7.4 g |
| 150 g | 150 g | 354 | 21 g | 16 g | 22 g |
| 200 g | 200 g | 472 | 29 g | 22 g | 30 g |
| 250 g | 250 g | 590 | 36 g | 27 g | 37 g |
チキンボロニアデリミートについてのよくある質問
チキンボロニアデリミートの100 gには何カロリーありますか？
チキンボロニアデリミートの100 gには236 kcalが含まれ、たんぱく質は14 g、炭水化物は11 g、脂質は15 gです。
チキンボロニアデリミートの50 gには何カロリーありますか？
チキンボロニアデリミートの50 gには118 kcalが含まれ、たんぱく質は7.1 g、炭水化物は5.4 g、脂質は7.4 gです。
チキンボロニアデリミートの150 gには何カロリーありますか？
チキンボロニアデリミートの150 gには354 kcalが含まれ、たんぱく質は21 g、炭水化物は16 g、脂質は22 gです。
チキンボロニアデリミートの200 gには何カロリーありますか？
チキンボロニアデリミートの200 gには472 kcalが含まれ、たんぱく質は29 g、炭水化物は22 g、脂質は30 gです。
チキンボロニアデリミートの250 gには何カロリーありますか？
チキンボロニアデリミートの250 gには590 kcalが含まれ、たんぱく質は36 g、炭水化物は27 g、脂質は37 gです。
出典：Canadian Nutrient File 1216 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
