食卓にあるものを知ろう
チキンバルティカレー
カロリーと栄養成分
市販
105
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質11 g
炭水化物4.8 g
脂質5 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 105 kcal —
- たんぱく質 11 g 21%
- 炭水化物 4.8 g 2%
- 脂質 5 g 6%
- 飽和脂肪酸 0.9 g 4%
- 食物繊維 2 g 7%
- 糖類 3.5 g —
- ナトリウム 258 mg 11%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンC 3 mg 3%
- ビタミンE 2.4 mg 16%
- チアミン（ビタミンB1） 0.04 mg 3%
- リボフラビン（ビタミンB2） 0.14 mg 11%
- ナイアシン（ビタミンB3） 3.3 mg 21%
- パントテン酸（ビタミンB5） 0.33 mg 7%
- ビタミンB6 0.14 mg 8%
- ビオチン（ビタミンB7） 4.2 µg 14%
- 葉酸（ビタミンB9） 14 µg 4%
- ビタミンB12 0.1 µg 4%
ミネラル
- カルシウム 39 mg 3%
- 鉄 0.9 mg 5%
- マグネシウム 26 mg 6%
- リン 105 mg 8%
- カリウム 333 mg 7%
- 亜鉛 0.5 mg 5%
- 銅 0.12 mg 13%
- セレン 7 µg 13%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 105 | 11 g | 4.8 g | 5 g |
| 50 g | 50 g | 53 | 5.3 g | 2.4 g | 2.5 g |
| 150 g | 150 g | 158 | 16 g | 7.2 g | 7.5 g |
| 200 g | 200 g | 210 | 21 g | 9.6 g | 10 g |
| 250 g | 250 g | 263 | 26 g | 12 g | 13 g |
チキンバルティカレーについてのよくある質問
チキンバルティカレーの100 gには何カロリーありますか？
チキンバルティカレーの100 gには105 kcalが含まれ、たんぱく質は11 g、炭水化物は4.8 g、脂質は5 gです。
チキンバルティカレーの50 gには何カロリーありますか？
チキンバルティカレーの50 gには53 kcalが含まれ、たんぱく質は5.3 g、炭水化物は2.4 g、脂質は2.5 gです。
チキンバルティカレーの150 gには何カロリーありますか？
チキンバルティカレーの150 gには158 kcalが含まれ、たんぱく質は16 g、炭水化物は7.2 g、脂質は7.5 gです。
チキンバルティカレーの200 gには何カロリーありますか？
チキンバルティカレーの200 gには210 kcalが含まれ、たんぱく質は21 g、炭水化物は9.6 g、脂質は10 gです。
チキンバルティカレーの250 gには何カロリーありますか？
チキンバルティカレーの250 gには263 kcalが含まれ、たんぱく質は26 g、炭水化物は12 g、脂質は13 gです。
出典：CoFID (UK) 19-449 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
