食卓にあるものを知ろう

スプレッドチーズ

カロリーと栄養成分

脂肪分0%

カロリーkcal あたり 100 g

たんぱく質13 g

炭水化物4.2 g

脂質0.1 g

カロリーの割合

栄養成分

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合

1食分	重量	カロリー	たんぱく質	炭水化物	脂質
100 g	100 g	68	13 g	4.2 g	0.1 g
50 g	50 g	34	6.3 g	2.1 g	0.1 g
150 g	150 g	102	19 g	6.2 g	0.2 g
200 g	200 g	136	25 g	8.3 g	0.2 g
250 g	250 g	170	31 g	10 g	0.3 g

スプレッドチーズの100 gには何カロリーありますか？

スプレッドチーズの100 gには68 kcalが含まれ、たんぱく質は13 g、炭水化物は4.2 g、脂質は0.1 gです。

スプレッドチーズの50 gには何カロリーありますか？

スプレッドチーズの50 gには34 kcalが含まれ、たんぱく質は6.3 g、炭水化物は2.1 g、脂質は0.1 gです。

スプレッドチーズの150 gには何カロリーありますか？

スプレッドチーズの150 gには102 kcalが含まれ、たんぱく質は19 g、炭水化物は6.2 g、脂質は0.2 gです。

スプレッドチーズの200 gには何カロリーありますか？

スプレッドチーズの200 gには136 kcalが含まれ、たんぱく質は25 g、炭水化物は8.3 g、脂質は0.2 gです。

スプレッドチーズの250 gには何カロリーありますか？

スプレッドチーズの250 gには170 kcalが含まれ、たんぱく質は31 g、炭水化物は10 g、脂質は0.3 gです。

出典：tbca BRC0041N · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準