栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 54 kcal —
- たんぱく質 2.7 g 5%
- 炭水化物 10 g 4%
- 脂質 0.1 g 0%
- 食物繊維 1 g 3%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 54 | 2.7 g | 10 g | 0.1 g |
| 50 g | 50 g | 27 | 1.4 g | 5 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 81 | 4.1 g | 15 g | 0.2 g |
| 200 g | 200 g | 108 | 5.4 g | 20 g | 0.2 g |
| 250 g | 250 g | 135 | 6.8 g | 25 g | 0.3 g |
薄口醤油についてのよくある質問
薄口醤油は色が薄いぶん、塩分も控えめですか?
いいえ。色は薄めですが、濃口醤油より塩味が強いことが多いので、薄味の調理に使うときも入れすぎに注意します。
薄口醤油はどんな料理に向いていますか?
だしの色や素材の色を生かしたい、吸い物、茶碗蒸し、煮物、炊き込みご飯によく使われます。仕上がりを濃い色にしたくない料理に便利です。
薄口醤油を使うときのコツは?
色が薄くても塩味はしっかりあるため、レシピの量を一度に入れず、だしや煮汁の味を見ながら加えます。煮物は、煮汁が煮詰まることも考えて控えめに入れると調整しやすいです。
濃口醤油の代わりに薄口醤油を使えますか?
使えますが、同じ量では塩味が強く感じられることがあります。少なめから加え、色が薄く仕上がる点も考慮してください。
薄口醤油は濃口醤油とどう違いますか?
主な違いは色と塩味です。薄口醤油は色が淡く、濃口醤油は色と香りがよりはっきりしているため、料理の見た目や風味に合わせて使い分けます。
薄口醤油は開封後、どう保存すればよいですか?
開封後はふたをしっかり閉め、冷蔵庫で保存します。香りを保つため、長く置かずに早めに使い切るのがおすすめです。
薄口醤油は何から作られていますか?
大豆と小麦を主な原料に、麹と塩水を合わせて発酵・熟成させて作ります。色を淡く仕上げるため、濃口醤油より熟成期間を短くする製法が一般的です。
出典:tbca BRC0030N · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準