食卓にあるものを知ろう

スプレッドチーズ

カロリーと栄養成分

45+

231

カロリーkcal あたり 100 g

たんぱく質14 g

炭水化物1 g

脂質19 g

カロリーの割合

栄養成分

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合

1食分	重量	カロリー	たんぱく質	炭水化物	脂質
100 g	100 g	231	14 g	1 g	19 g
50 g	50 g	116	7.2 g	0.5 g	9.5 g
150 g	150 g	347	22 g	1.5 g	28 g
200 g	200 g	462	29 g	2 g	38 g
250 g	250 g	578	36 g	2.5 g	47 g

スプレッドチーズの100 gには何カロリーありますか？

スプレッドチーズの100 gには231 kcalが含まれ、たんぱく質は14 g、炭水化物は1 g、脂質は19 gです。

スプレッドチーズの50 gには何カロリーありますか？

スプレッドチーズの50 gには116 kcalが含まれ、たんぱく質は7.2 g、炭水化物は0.5 g、脂質は9.5 gです。

スプレッドチーズの150 gには何カロリーありますか？

スプレッドチーズの150 gには347 kcalが含まれ、たんぱく質は22 g、炭水化物は1.5 g、脂質は28 gです。

スプレッドチーズの200 gには何カロリーありますか？

スプレッドチーズの200 gには462 kcalが含まれ、たんぱく質は29 g、炭水化物は2 g、脂質は38 gです。

スプレッドチーズの250 gには何カロリーありますか？

スプレッドチーズの250 gには578 kcalが含まれ、たんぱく質は36 g、炭水化物は2.5 g、脂質は47 gです。

出典：NEVO (Netherlands) 2995 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準