食卓にあるものを知ろう

スプレッドチーズ

カロリーと栄養成分

自家製、塩入り

498

カロリーkcal あたり 100 g

たんぱく質14 g

炭水化物30 g

脂質36 g

カロリーの割合

栄養成分

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合

1食分	重量	カロリー	たんぱく質	炭水化物	脂質
100 g	100 g	498	14 g	30 g	36 g
50 g	50 g	249	6.8 g	15 g	18 g
150 g	150 g	747	20 g	44 g	54 g
200 g	200 g	996	27 g	59 g	72 g
250 g	250 g	1245	34 g	74 g	90 g

スプレッドチーズの100 gには何カロリーありますか？

スプレッドチーズの100 gには498 kcalが含まれ、たんぱく質は14 g、炭水化物は30 g、脂質は36 gです。

スプレッドチーズの50 gには何カロリーありますか？

スプレッドチーズの50 gには249 kcalが含まれ、たんぱく質は6.8 g、炭水化物は15 g、脂質は18 gです。

スプレッドチーズの150 gには何カロリーありますか？

スプレッドチーズの150 gには747 kcalが含まれ、たんぱく質は20 g、炭水化物は44 g、脂質は54 gです。

スプレッドチーズの200 gには何カロリーありますか？

スプレッドチーズの200 gには996 kcalが含まれ、たんぱく質は27 g、炭水化物は59 g、脂質は72 gです。

スプレッドチーズの250 gには何カロリーありますか？

スプレッドチーズの250 gには1245 kcalが含まれ、たんぱく質は34 g、炭水化物は74 g、脂質は90 gです。

出典：tbca BRC0144G · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準