食卓にあるものを知ろう
Cheese pasty
カロリーと栄養成分
278
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質12 g
炭水化物37 g
脂質8.5 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 278 kcal —
- たんぱく質 12 g 23%
- 炭水化物 37 g 14%
- 脂質 8.5 g 11%
- 飽和脂肪酸 4.4 g 22%
- 食物繊維 1.9 g 7%
- 糖類 2.6 g —
- ナトリウム 308 mg 13%
- コレステロール 38.9 mg 13%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンA 77.8 µg 9%
- ビタミンC 0.23 mg 0%
- ビタミンD 0.71 µg 4%
- ビタミンE 0.66 mg 4%
- ビタミンK 3.6 µg 3%
- チアミン（ビタミンB1） 0.06 mg 5%
- リボフラビン（ビタミンB2） 0.19 mg 15%
- ナイアシン（ビタミンB3） 0.84 mg 5%
- ビタミンB6 0.09 mg 5%
- 葉酸（ビタミンB9） 41.6 µg 10%
- ビタミンB12 0.5 µg 21%
ミネラル
- カルシウム 173 mg 13%
- 鉄 0.67 mg 4%
- マグネシウム 23.8 mg 6%
- リン 181 mg 14%
- カリウム 158 mg 3%
- 亜鉛 1.2 mg 11%
- 銅 0.25 mg 27%
- マンガン 0.3 mg 13%
- セレン 10.7 µg 19%
- ヨウ素 32.4 µg 22%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 278 | 12 g | 37 g | 8.5 g |
| 50 g | 50 g | 139 | 5.8 g | 19 g | 4.3 g |
| 150 g | 150 g | 417 | 18 g | 56 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 556 | 23 g | 75 g | 17 g |
| 250 g | 250 g | 695 | 29 g | 93 g | 21 g |
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Cheese pastyについてのよくある質問
Cheese pastyの100 gには何カロリーありますか？
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出典：Fineli (Finland) 1461 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
